Popularna medycyna. Ekologia. Biologia

Йога в кармане: Женская практика. Руководство по самостоятельной практике

Интерес к занятиям йогой в России растёт с каждым днем, и женщины составляют сегодня как минимум 2/3 занимающихся. Женская практика в йоге, как и в других комплексах духовного и физического оздоровления, имеет свою специфику. Эта книга для самостоятельной практики написана женщинами и для женщин. В ней рассматриваются особенности занятий йогой в зависимости от возраста и менструального цикла, при беременности и лишнем весе, а также многое другое, что поможет каждой женщине улучшить результаты занятий и избежать негативных моментов. Человек — это настоящая химическая лаборатория. Железы внутренней секреции постоянно трудятся, вырабатывая те или иные гормоны в зависимости от потребностей организма. Меняются условия жизни, образ жизни или работа внутренних органов — меняется гормональный фон. Эмоциональное состояние, изменения внешней среды, месячный цикл женщины — все это оказывает огромное влияние. Если этот механизм производства гормонов разладился — возникают проблемы с мочеполовой системой. Зачем читать То, что в западной медицине называется гинекологическими проблемами, с точки зрения аюрведы и йоги обусловлено тем, что женщина не принимает свою женскую сущность, не осознает до конца ту роль, которую должна сыграть в семье и в обществе. Эта книга поможет женщине обрести внутренний баланс и жить в гармонии с природой и с другими людьми.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

48,00 zł

szt.

Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководство

Гита С. Айенгар — авторитетный мастер йоги и дочь одного из самых известных и уважаемых учителей йоги современности, Б. К. С. Айенгара, написала эту книгу специально для женщин. "Йога для женщин" давно стала классикой йога-литературы, бестселлером и переведена на множество языков. Эта книга рассказывает, почему йога так важна именно в жизни женщины, описывает технику выполнения основных асан и пранаямы с учетом женской физиологии, объясняет, как заниматься в разные периоды жизни (менструация, беременность, менопауза) с пользой для здоровья, разбирает тонкие моменты философии и искусства йоги. Эта книга является наглядным иллюстрированным пособием для практики йоги — все асаны и пранаямы снабжены подробными описаниями и фотографиями, приводятся программы занятий для разного уровня подготовки, разбираются теория йоги, женская физиология и анатомия. В книге более 200 качественно обработанных оригинальных фотографий. В книге: • более 200 фотографий асан; • программы занятий; • описание техник выполнения основных асан йоги с учетом женской физиологии; • рекомендации для практики йоги в период беременности; • описаны базовые дыхательные техники йоги (пранаяма) и техника медитации (дхьяна); • теория и философия йоги.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

78,00 zł

szt.

Казнить нельзя помиловать

Михаил Жебрак — москвич, экскурсовод, автор и ведущий программы «Пешком» на телеканале «Культура». Узнавая с каждым годом все новые факты о достопримечательностях столицы, автор собрал свои любимые маршруты и показал лучшие и характерные здания, но в деталях, которые знает только местный. Семь маршрутов, как семь московских холмов, позволят полюбоваться городом. Читайте об архитектурных шедеврах и узнавайте занимательные истории о знаменитых жителях, рассматривайте фотографии. Надеемся, это побудит вас совершить прогулку. Для удобства, в начале каждой главы представлена подробная схема маршрута.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

48,00 zł

szt.

Как болел бы врач: маленькие хитрости большого здравоохранения

Каждый из нас хотя бы раз примерил на себя роль пациента, но немногие в курсе, что подход "врачу виднее: он же эксперт" в корне устарел. И уж точно нам никто не рассказывал о том, что к визиту в поликлинику или больницу можно и нужно готовиться. Пора признать откровенно: мы не умеем болеть и к своему здоровью относимся довольно пассивно. Автор этой книги – медицинский журналист и создатель канала "ШБмнк" – уверена: у пациента-отличника гораздо больше вероятность получить квалифицированную медицинскую помощь, а кроме того – расположить к себе даже самого угрюмого из людей в белых халатах. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

72,00 zł

szt.

Как живые: Двуногие змеи, акулы-зомби и другие исчезнувшие животные

Рейтинги и премии Автор — лауреат премии РАН за лучшую работу по популяризации науки в 2021 году (представление Комиссии РАН по популяризации науки) в номинации "Лучшая научно-популярная книга об экологии, охране окружающей среды и сохранении биоразнообразия" за книгу "Похождения видов: Вампироноги, паукохвосты и другие переходные формы в эволюции животных". О чём книга "Как живые: Двуногие змеи, акулы-зомби и другие исчезнувшие животные" Какого цвета был ихтиозавр? Сколько калорий в день требовалось мегалодону? Можно ли летать на брюшных ребрах (и что это вообще такое)? Как выглядели змеи с ногами, черепахи без панциря или земноводные с плавниками? Кто кого ел, как передвигался и чем дышал? Сегодня палеонтология отвечает на вопросы, которые всего десять лет назад никто не решился бы даже задать. На примере 27 очень разных животных известный российский геолог и популяризатор науки Андрей Журавлев рассказывает о том, что мы можем узнать из палеонтологических находок. Как живые, перед читателем предстают самые разные существа — от мелких организмов, похожих скорее на червячков и плававших в морях более полумиллиарда лет назад, до гигантских ящериц, чьи шаги сотрясали почву немногим более 40 000 лет назад, и вселяющих ужас мегаакул. С мегалодоном связано три важных вопроса, которые равно волнуют и обывателей, и ученых. Какого он все-таки был размера? Что он ел на обед? И самый животрепещущий: вымерла ли эта мегаакула? Кажется, на первые два и ответить-то невозможно, даже приблизительно. Ведь от мегалодона остались одни зубы, ну и немножко позвонков. Зато зубов много. Даже подозрительно много. Особенности Новые художественные реконструкции ископаемых животных, сделанные специально для этой книги. Фотографии редких музейных образцов. Справочный материал. Ни одного из представленных здесь 27 персонажей нельзя назвать второстепенным. Все они — главные, как и любой другой вид живых организмов, населяющих планету сейчас или обитавших на ней в далеком и не очень далеком прошлом. Кто-то начал длинную череду предков, и его потомки (мы — не исключение) имеют возможность пребывать на Земле ныне... Кто-то составил здоровую во всех отношениях конкуренцию и вынудил окружающих эволюционировать все быстрее и быстрее... Для кого Для всех, кто любит природу и хочет узнать, как и откуда взялись рыбы, амфибии и другие позвоночные, которые нас окружают, а также о длинной череде существ, которые предшествовали человеку.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

56,00 zł

szt.

Как жить, если у тебя огромный пенис. Маленькая книга, которая поможет решить большие проблемы

Большая машина, большие бицепсы, большая зарплата – мы все любим "побольше". Но что касается пенисов, обладатели ОМГ (Огромных Мужских Гениталий) скажут, что это проклятие. Иногда они просто становятся изгоями из-за подарка судьбы, о котором не просили. "Как жить, если у тебя огромный пенис" – это книга, читая которую хочется одновременно посмеяться и посочувствовать. В ней доктор психологии Ричард Джейкоб и священник Оуэн Томас дают советы о том, как: – не шокировать/травмировать партнера; – избежать шуточек и издевательств от друзей; – использовать огромные размеры во благо (такое возможно). Для мужчин книга станет спасательным кругом, а для женщин – инструкцией, как жить с партнером, которому досталось сверх меры.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

42,00 zł

szt.

Как изобрести все. Создай цивилизацию с нуля. 2-е издание

Отфильтровать воду? Создать антибиотик? Собрать радио и паровой двигатель? Приготовить пиво, да еще и хранить его в холодильнике? Легко, если вы, конечно, не забыли захватить с собой руководство по выживанию «Как изобрести всё». Эта книга сделает вас умнее, сообразительнее и поможет стать самым влиятельным человеком на Земле. Даже если для этого вам не придется возвращаться в прошлое.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

86,00 zł

szt.

Как нас обманывают органы чувств

Можем ли мы безоговорочно доверять нашим чувствам и тому, что мы видим? С тех пор как Homo sapiens появился на земле, естественный отбор отдавал предпочтение искаженному восприятию реальности для поддержания жизни и размножения. Как может быть возможно, что мир, который мы видим, не является объективной реальностью? Мы видим мчащийся автомобиль, но не перебегаем перед ним дорогу; мы видим плесень на хлебе, но не едим его. По мнению автора, все эти впечатления не являются объективной реальностью. Последствия такого восприятия огромны: модельеры шьют более приятные к восприятию силуэты, а в рекламных кампаниях используются определенные цвета, чтобы захватить наше внимание. Только исказив реальность, мы можем легко и безопасно перемещаться по миру. Дональд Дэвид Хоффман — американский когнитивный психолог и автор научно-популярных книг. Он является профессором кафедры когнитивных наук Калифорнийского университета, совмещая работу на кафедрах философии и логики. Его исследования в области восприятия, эволюции и сознания получили премию Троланда Национальной академии наук США.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

61,00 zł

szt.

Капеллан дьявола

Акула плавает лучше человека, гепард лучше бегает, стриж лучше его летает, а капуцин — лазает. Слон сильнее человека, а секвойя ― долговечнее. Однако, напоминает автор книг “Эгоистичный ген” и “Бог как иллюзия” ― у нас есть нечто гораздо более ценное: понимание естественного отбора и отвращение к его плодам, дар предвидения и разум, способный проникнуть в суть вещей и охватить все мироздание. В своих эссе о науке, религии и здравомыслии знаменитый натуралист и философ призывает читателя оставить иллюзии и видеть чудеса в том, что являет нам сама реальность.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

54,00 zł

szt.

Кишечник работает. Мы отдыхаем

Как устроен кишечник? С какими продуктами дружит, а с какими нет? Как тревога и стрессы влияют на работу кишечника? Как избавиться от боли и вздутия и нормализовать стул? Как провести чек-ап кишечника? Ответы на все самые актуальные вопросы о работе жизненно важного органа дает гепатолог с 15-летней практикой; кандидат медицинских наук с международной квалификацией и опытом работы в Германии; консультант программ о здоровье на федеральных каналах Сергей Вялов в своей новой книге «Кишечник работает, мы отдыхаем». Здоровье вашего кишечника в ваших руках. Новая книга Сергея Вялова «Кишечник работает, мы отдыхаем» поможет выстроить логику работы кишечника и внести ясность в пути решения кишечных проблем. Вы узнаете о причинах таких симптомов как запор, диарея, вздутие, газы, боль в кишечнике, а также о методах их диагностики и лечения. В книге вы найдете не только информацию об устройстве и работе кишечника, но и различные диеты, и способы восстановления и чистки кишечника. Эта книга поможет распознать симптомы проблем кишечника, и наметить план лечения. Важно! Книга не является медицинским пособием. При возникновении проблем со здоровьем необходимо обратиться к врачу.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

59,00 zł

szt.

Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье — что кроется в извилинах «второго мозга»

Наталья Зубарева — автор бестселлеров "Вальс гормонов" и "Вальс гормонов 2", практикующий доктор превентивной и функциональной медицины, создательница популярнейшего образовательного блога @doctor_zubareva (более 2,7 миллионов подписчиков) и онлайн-проекта "Академия Здоровья" (@zubareva_online), научный редактор книжной серии издательства АСТ. В новой книге доктор Зубарева рассказывает о кишечнике — "втором мозге" человека. Триллионы бактерий человеческого организма составляют микробиом — единую экосистему, огромную роль в функционировании которой играет кишечник. Этот орган непосредственно влияет на наше здоровье: кожу, иммунитет, вес, эмоциональное состояние, работу мозга и даже гормональный фон. В книге представлены выводы, основанные на данных фундаментальной медицины, подкрепленных последними исследованиями российских и западных ученых, а также практикой функциональной медицины. Автор делится профессиональным опытом и своим взглядом на диагностику и лечение заболеваний, связанных с дисфункциями ЖКТ. Читатель узнает, что связывает кишечник и мозг, как бактерии управляют нашим самочувствием, настроением и привычками, к каким болезням ведет неправильное питание, а также еще очень много важной информации — от антибиотиков и аллергии до секретов красивой и здоровой кожи. Позаботьтесь о своем микробиоме — а он позаботится о том, чтобы вы были здоровы и счастливы!

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

64,00 zł

szt.

Клетка "на диете". Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ. 2-е издание

Клетка "на диете". Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ. 2-е издание

Новое издание. Новый улучшенный перевод. Митохондрии – маленькие батарейки нашего организма. Каждую секунду они вырабатывают в 10 000 раз больше энергии, чем Солнце. Благодаря им мы едим, дышим, гуляем, любим, играем, работаем…, одним словом, живем. Когда митохондрии повреждаются, мы стареем и умираем. Когда митохондрии получают неправильное "топливо" (избыток белка и сахара), мы болеем. Эта книга расскажет, как работает ваше тело на молекулярном уровне, и поможет понять, какое же питание способно спасти нас от самых страшных заболеваний, сохранить молодость и красоту, активизировать работу мозга и жить счастливо без особых ограничений.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

74,00 zł

szt.

Код жизни. Как защитить себя от развития злокачественных новообразований и сохранить тело здоровым до глубокой старости

Код жизни. Как защитить себя от развития злокачественных новообразований и сохранить тело здоровым до глубокой старости

Революционная книга, описывающая механизмы появления мутаций в тканях и органах систем человеческого тела. Джейсон Фанг подробно исследует функционирование клеток и приходит к неожиданному выводу: мутации — это не накопленные ошибки (в течение дня человеческий организм сталкивается с более чем 400 факторами, способными видоизменить клетку — но срабатывает апоптоз), а «самовольное» решение клетки выжить любой ценой в ситуации, когда она испытывает длительный хронический стресс от внешних воздействий. Из книги вы узнаете: - Как клетка «решает» жить сама по себе и не подчиняться требованиям своего «государства». - Почему организм не убивает безумные клетки, потворствуя их бесконтрольному делению. - Какие эпигенетические факторы влияют на появление опухолей. - Что может предотвратить развитие онкологии, даже если она есть в анамнезе семьи.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

64,00 zł

szt.

Код ожирения. Кулинарная книга

Джейсон Фанг помог похудеть и избавиться от диабета 2 типа тысячам людей по всему миру. Его книга "Код ожирения" была переведена на 13 языков и стала мировым бестселлером. Простая и понятная система питания, предложенная автором, теперь дополнена сопутствующей кулинарной книгой. Внутри вы сможете найти рецепты с нулевым содержанием углеводов, планами интервального голодания и продуктами для путешествий. Вкусные и простые в приготовлении блюда сделают ваш путь к красоте и здоровью не только простым, но и невероятно приятным.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

92,00 zł

szt.

Компас питания. О еде и ее влиянии на вес и здоровье

"КОМПАС ПИТАНИЯ" – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде и ее влиянии на вес и здоровье. Автор Бас Каст изучил сотни исследований и книг по диетологии и питанию, выделил самую актуальную информацию, а затем удобно структурировал ее для вас. Ключевые вопросы книги: как эффективно сбросить вес? Как посредством питания защитить себя от болезней? Как отличить мифы о питании от фактов? Можно ли с помощью тщательно подобранного рациона перехитрить биологические часы и остановить процесс старения? Не бойтесь! Автор не собирается навязывать жесткую диету, которой вы будете вынуждены по-рабски следовать. Вам не придется подсчитывать калории или какие-то баллы: ЕДУ НЕ НУЖНО СЧИТАТЬ, ЕЮ НУЖНО НАСЛАЖДАТЬСЯ! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

39,00 zł

szt.

Кости: скрытая жизнь. Все о строительном материале нашего скелета, который расскажет, кто мы и как живем

Кость – это чудо. Это крепкий и способный к адаптации строительный материал, существующий более 500 миллионов лет эволюции. Возможно, ни одна другая составляющая человеческого тела не имеет такого научного и культурного значения. Кость наполнена жизнью, и одновременно она является общеизвестным символом смерти. Брайан Свитек рассказывает о костях с особым шармом и энтузиазмом. В этой книге он объясняет, как появился наш скелет, какие функции он выполняет и что наши потомки смогут узнать о нас, когда эти удивительные скопления минералов и белка будут единственным, что мы после себя оставим.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

50,00 zł

szt.

Кто мы такие? Гены, наше тело, общество

Как климат влияет на интеллект, характер, религиозные представления? Правда ли, что наш мозг сжимается от стресса? Какова анатомия плохого настроения? Почему старые звери не хотят пробовать новую еду и как это связано с творческим долголетием человека? Всегда ли здоровье у богатых лучше, чем у бедных? Что такое синдром Мюнхгаузена по доверенности? Поистине человеческое существо — одно из самых загадочных животных на Земле. В книге всемирно известного приматолога и нейробиолога Роберта Сапольски написанные им в разные годы блистательные эссе образуют целостную картину человеческой природы. В шутливой манере известный ученый рассматривает нешуточные вопросы о влиянии генов и среды на наше поведение, о биологической подоплеке социальных процессов, о войне полов в мире животных, включая Homo sapiens, и вообще о том, как трудно человеку быть человеком.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

29,00 zł

szt.

Кто я? Инструкция к реальности

Автор проработал такие значимые для развития человечества системы, как Дзен, Дао, Йога Кундалини, Тантра, — все они, очищенные от философских и религиозных догм, представлены в разных работах lee. В том числе — в виде простых инструментов, которые помогают осознать закономерные связи между мыслями человека и внешними событиями и научиться использовать это знание для привлечения в жизнь только желаемых явлений. Вы хотите полностью управлять своей жизнью? Это книга-тренинг. Книга практикуется, а не просто читается. Вы можете пройти эту практику самостоятельно, постигнув основы абсолютного здоровья, осознав главные пути достижения своих целей. Простой язык книги, иллюстрации, приближенные к тем, что даются в живых тренингах, — все адаптировано для глубокого восприятия. Эта книга — опыт, который изменит вашу жизнь. "Кто вы, какова цель вашей жизни?" — вопрос, на который вам поможет дать ответ первая книга.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

40,00 zł

szt.

Легкие роды. Все что нужно знать будущей маме о беременности, родах и первых неделях материнства

Уникальная книга, написанная на основе опыта двух специалистов — акушера и психолога, которая поможет вам пройти путь от беременности до родов максимально комфортно и с удовольствием. Вы научитесь справляться со страхами и беспокойством, возникающими перед родами, и вместе со своим партнером настроитесь на это важное событие. Разберетесь, какие документы и вещи могут пригодиться в роддоме, на что обращать внимание при выборе врача, роддома и команды, которая будет вас сопровождать. Книга также сможет поддержать вас и будущего папу в послеродовой период.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

54,00 zł

szt.

Лекарственные растения. Большой атлас

В Атласе приведены ботанические характеристики растений, географическое распространение, способы заготовки, полезные свойства и рецепты применения. В приложении читатель найдет интереснейший материал о лечебных растениях: лечебные травы в акушерстве и гинекологии; напитки из целебных плодов и ягод; медовая кулинария и многое другое. Книга будет полезна специалистам, собирателям лекарственных трав, владельцам садовых участков, всем любителям природы.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

160,00 zł

szt.

Ловцы времени. Археологические открытия от Трои до современности

Клайн зовет нас в захватывающее турне по эпохам и континентам: Помпеи, Египет, Троя, Ур, Копан... а также доисторическое искусство пещер Шове, раскопки скелета раннего гоминида «Люси» в Эфиопии, отпечатки ног возрастом 3,6 миллиона лет в Танзании, древнейшее поселение Гёбекли-Тепе («Стоунхендж Турции»), корабль бронзового века из Улубуруна, остров Санторини, Теотиуакан, китайская терракотовая армия и ледяная мумия Этци, Мачу-Пикчу и линии Наска и многие другие новые открытия — все это описано в этой книге. Его живое повествование дает ключи к пониманию археологии, сообщая о самых последних достижениях в исследованиях. Он также рассказывает о методах, используемых сегодня для обнаружения, датировки и сохранения артефактов прошлого. «Всегда легко узнать людей, которые только что вернулись с археологических раскопок, где провели несколько недель: именно они всегда замечают монетки на земле, когда возвращаются в цивилизацию». Профессор Клайн ведет свой рассказ, как любимый преподаватель: органично вплетая в лекцию события, имена и термины с яркими отступлениями из своей практики раскопок в Средиземноморье и на Ближнем Востоке, историческими анекдотами о великих предшественниках (а иногда и об их не менее великих ошибках).

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

75,00 zł

szt.

Людской зверинец

Эта книга популярного английского зоолога Десмонда Морриса, создателя супербестселлера "Голая обезьяна", имела огромный успех и была переведена на десятки языков. В центре внимания автора — поведение животных в неволе и его соответствие поведению человека в каменных джунглях мегаполиса. Мы сами сажаем себя в вольеры офисов и проводим жизнь в запертых клетках квартир, поэтому неудивительно, что человечество с каждым годом все больше превращается в глобальный Людской зверинец. К каким последствиям это может привести в самом ближайшем будущем?

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

34,00 zł

szt.

Люлька, памперс, день сурка. Развитие ребенка от рождения до полугода

"Малыш не какал сутки!", "Как не сломать младенца?", "Сколько зубов должно быть у ребенка?" и еще тысячи вопросов, которые возникают у новоиспеченных родителей. Эти голые попки и милые улыбки не всегда доставляют нам радость, порой от них столько беспокойства! Ваш день превращается в день сурка, а плач вызывает истерику. Внимание! Наш Мамоучитель спешит на помощь! Авторы книги позволят вам выдохнуть и научат справляться с ЛЮБЫМИ ситуациями. КАК? • Поспать хотя бы два часа; • Понять, что памперс мокрый; • Узнать, почему он плачет; • Оказать первую помощь; • И,может быть, поспать еще часок. МЫ ЗНАЕМ, ЧТО ВОЛНУЕТ ВАС В ТРИ ЧАСА НОЧИ, И ОТВЕТИМ НА ЛЮБОЙ ВОПРОС!

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

40,00 zł

szt.

Малыш, ты скоро? Как повлиять на наступление беременности и родить здорового ребенка

Подготовка к беременности – дело серьезное и иногда требует много времени и усилий, как со стороны женщины, так и со стороны мужчины, ведь средний возраст будущих родителей все увеличивается. С одной стороны это помогает принять более взвешенное решение о рождении ребенка, но одновременно с этим влечет и неожиданные проблемы. В этой книге Елена Петровна Березовская, автор бестселлеров "9 месяцев счастья" и "Это всё гормоны!", расскажет о том, какой возраст наиболее благоприятен для наступления беременности; какие факторы бесплодия существуют и как их избежать; сколько времени требуется для зачатия ребенка и, конечно же, что делать, если вы уже пытались забеременеть, но ничего не получилось. Она поможет преодолеть сомнения и станет вашим другом и советчиком на пути к рождению ребенка! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

89,00 zł

szt.

Массаж. Большая иллюстрированная энциклопедия

Сила, бодрость, правильная осанка и хорошее настроение каждый день – достичь всего этого помогает искусство массажа. Издавна человек пользовался им, чтобы сохранить крепким и молодым свое тело, снять усталость, облегчить боль, поднять настроение. Лечебный массаж является наиболее распространенным и эффективным немедикаментозным методом лечения. В этой книге представлены такие практики, как точечный, сегментарный, гигиенический, спортивный и ряд других методов массажа. Специальные техники помогут выздоравливающим быстрее оправиться от ожогов, ушибов и переломов. В книгу включено около 300 иллюстраций, на которых наглядно изображены биологически-активные точки и направление движения рук при выполнении массажа. Иллюстрированная энциклопедия станет незаменимым помощником в работе профессионалов, а широкому читателю поможет освоить технику самомассажа. Об авторе Владимир Иванович Васичкин – признанный эксперт в области массажа и рефлексотерапии. Профессор, автор более десятка научно-популярных книг по медицине, создатель уникальной лечебной методики, он помог миллионам своих читателей сохранить здоровье и красоту.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

87,00 zł

szt.

Медицина для умных 2.0. Современные аспекты доказательной медицины для думающих пациентов (Дополненное издание)

Медицина для умных 2.0. Современные аспекты доказательной медицины для думающих пациентов (Дополненное издание)

Взрослому молодому человеку, принимающему на себя ответственность за себя и близких, для принятия важных решений в отношении здоровья нужен надежный источник информации. В этой связи применяют термин Healthhacking, обозначающий достижения медицинской науки в применении к качественной и комфортной жизни. В России чаще используют словосочетание "доказательная медицина", имея в виду, что предложенные схемы и методы диагностики, профилактики и лечения основаны на научных данных, одобренных международным медицинским сообществом. Книгу "Медицина для умных" написала команда врачей экспертного уровня, работающих по принципам Evidence Based Medicine, доказательной медицины. В каждом из 17 медицинских разделов (кардиология, неврология, пульмонология, эндокринология, гастроэнтерология, ревматология, гинекология и др.) они осветили только те проблемы, с которыми чаще всего сталкиваются люди в возрасте 30-40 лет. Каждая рекомендация исполнима, улучшает качество жизни, либо продлевает ее и опирается на проверенный источник, который приведен в конце книги. Даже если вы считаете, что неплохо ориентируетесь в современной медицине, для правильной заботы о здоровье повышать свой уровень информированности должен не только врач, но и пациент.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

101,00 zł

szt.

Медицина здоровья против медицины болезней: другой путь. Как избавиться от гипертонии, диабета и атеросклероза

Медицина здоровья против медицины болезней: другой путь. Как избавиться от гипертонии, диабета и атеросклероза

Книга известного московского врача рассказывает об истинных причинах гипертонии, атеросклероза, диабета и других хронических болезней, которые современная медицина считает неизлечимыми, но которые успешно излечиваются безлекарственным методом в клинике Шишонина. Парадоксальный авторский взгляд на человеческий организм позволит читателю найти правильный путь к здоровью.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

48,00 zł

szt.

Медицина, которую мы не знаем. 2 издание

Эта книга профессора, Доктора Сергея Сергеевича Коновалова — один из основных учебников Информационной медицины. Ведь в ней собрана вся самая важная информация, необходимая для освоения основ Информационно-энергетического Учения, вся "теория" учения С. С. Коновалова, фрагменты которой ранее публиковались в разных книгах и в разном объеме. Теперь все — в одном томе, все изложено системно и последовательно. В этой книге — ответы на все ваши вопросы об устройстве Вселенной и развитии жизни на нашей планете, о происхождении человека и причинах развития различных заболеваний, о возможности возвращения и сохранения здоровья при помощи Энергии Сотворения. Кроме того, в книге впервые приводится научное доказательство существования целительных полей Энергии Сотворения и возможности их взаимодействия с человеком: заключительная глава — научная статья Доктора, наглядно демонстрирующая действие Информационных Полей. Книга особенно очень нужна тем, кто не может регулярно присутствовать на встречах с Доктором. Книга в твердой обложке. Цветная вклейка. Бумага — офсет. В книге находится Целительный энергетический Буклет.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

65,00 zł

szt.

Место преступления – тело. Судмедэксперт о подозрительных смертях, вскрытиях и расследованиях

У Мэри Кэссиди простой подход к смерти: в ней нужно разобраться. И если есть доказательства того, что она была насильственной, необходимо принять меры, чтобы справедливость восторжествовала. За свою 30-летнюю практику она провела тысячи вскрытий, а также занималась установлением личности солдат из братских могил, изучала тела жертв серийных и бытовых убийств и несчастных случаев, давала показания в суде и порой сталкивалась с альтернативными версиями расследуемого случая. В этой книге она делится подробностями самых душераздирающих, загадочных и просто сложных дел, в которых участвовала, а также рассказывает об истоках судебной патологической анатомии и современных методах судмедэкспертизы.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

48,00 zł

szt.

Метод Эгоскью. Серия мягких упражнений и продуманных растяжек E-CISES для восстановления мышц, связок и суставов

Метод Эгоскью. Серия мягких упражнений и продуманных растяжек E-CISES для восстановления мышц, связок и суставов

Перед вами революционная система устранения хронической боли без лекарств, хирургического вмешательства или дорогостоящей физиотерапии. Разработанный Питом Эгоскью, всемирно известным физиологом и консультантом по спортивным травмам для ведущих спортсменов современности, метод Эгоскью имеет поразительный 95-процентный показатель успеха. Его программа лечебной физкультуры признана во всем мире для лечения хронической скелетно-мышечной боли, связанной с производственными и спортивными травмами, несчастными случаями и старением. Его новаторская книга, проданная тиражом более 50 000 экземпляров, поможет читателям: - Облегчить боль в пояснице. - Убрать проблемы с бедрами, седалищным нервом и больными коленями. - Избавиться от мигрени и других головных болей, усталости и головокружения. - Исправить ригидность затылочных мышц, проблемы с носовыми пазухами. - Справиться с туннельным синдромом. А также облегчить шипы голени, варикозное расширение вен, вывихнутые или слабые лодыжки, бурсит, тендинит и проблемы с вращательной манжетой плеча! Ключом к успеху является серия мягких упражнений и тщательно продуманных растяжек, называемых E-cises. Благодаря им вы сможете предотвратить спортивные травмы в будущем и улучшите здоровье всего организма!

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

89,00 zł

szt.

Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.

Kategorie

Dostępność

Popularna medycyna. Ekologia. Biologia

Йога в кармане: Женская практика. Руководство по самостоятельной практике

Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководство

Казнить нельзя помиловать

Как болел бы врач: маленькие хитрости большого здравоохранения

Как живые: Двуногие змеи, акулы-зомби и другие исчезнувшие животные

Как жить, если у тебя огромный пенис. Маленькая книга, которая поможет решить большие проблемы

Как изобрести все. Создай цивилизацию с нуля. 2-е издание

Как нас обманывают органы чувств

Капеллан дьявола

Кишечник работает. Мы отдыхаем

Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье — что кроется в извилинах «второго мозга»

Клетка "на диете". Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ. 2-е издание

Код жизни. Как защитить себя от развития злокачественных новообразований и сохранить тело здоровым до глубокой старости

Код ожирения. Кулинарная книга

Компас питания. О еде и ее влиянии на вес и здоровье

Кости: скрытая жизнь. Все о строительном материале нашего скелета, который расскажет, кто мы и как живем

Кто мы такие? Гены, наше тело, общество

Кто я? Инструкция к реальности

Легкие роды. Все что нужно знать будущей маме о беременности, родах и первых неделях материнства

Лекарственные растения. Большой атлас

Ловцы времени. Археологические открытия от Трои до современности

Людской зверинец

Люлька, памперс, день сурка. Развитие ребенка от рождения до полугода

Малыш, ты скоро? Как повлиять на наступление беременности и родить здорового ребенка

Массаж. Большая иллюстрированная энциклопедия

Медицина для умных 2.0. Современные аспекты доказательной медицины для думающих пациентов (Дополненное издание)

Медицина здоровья против медицины болезней: другой путь. Как избавиться от гипертонии, диабета и атеросклероза

Медицина, которую мы не знаем. 2 издание

Место преступления – тело. Судмедэксперт о подозрительных смертях, вскрытиях и расследованиях

Метод Эгоскью. Серия мягких упражнений и продуманных растяжек E-CISES для восстановления мышц, связок и суставов