Książki w języku ukraińskim(12375)
Dla dzieci(39984)
Dla nastolatków (Young Adult)(4165)
Dla dorosłych(50300)
Ogród. Zwierzęta i rośliny(847)
Zainteresowania. Hobby. Zwierzęta domowe(5324)
Kalendarze, kartki(744)
Sztuka(3498)
Mity i legendy(336)
Pamiętniki. Biografia(808)
Naklejki na klawiaturę(2)
Gry planszowe(207)
Pedagogika i Psychologia(9674)
Bony podarunkowe(6)
Dziennikarstwo(2373)
Religie i wyznania(112)
Ezoteryka(3410)
Biznes, ekonomia, marketing(2626)
Nowy Rok(546)
Кнігі на беларускай мове(126)
Nowości
Promocje

Darmowa dostawa (tylko na terenie Polski)

Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 47,01 €.

Produkt dnia

Harry Potter. Zestaw 7 książek w pudełku (po rosyjsku)

112,82 €

szt.

Жуткая книга рецептов Уэнсдэй Аддамс. Неофициальное издание

17,86 €

szt.

Борис Акунин. Мой календарь

47,01 €

szt.

Доля вероятности

11,52 €

szt.

Ониксовый шторм. Эмпирей (спец.издание, обрез с узором)

29,38 €

Promocje

Защитная книга для всей семьи

4,41 €

Cena regularna: ~~5,88 €~~

Najniższa cena: 5,88 €

szt.

Спаси себя. Книга 2

6,58 €

Cena regularna: ~~11,28 €~~

Najniższa cena: 11,28 €

szt.

Основатель Тёмного Пути. Маньхуа. Том 4

9,40 €

Cena regularna: ~~21,15 €~~

Najniższa cena: 21,15 €

szt.

Спаси себя. Книга 2

5,64 €

Cena regularna: ~~9,17 €~~

Najniższa cena: 9,17 €

szt.

Мое прекрасное искупление

5,88 €

Cena regularna: ~~8,93 €~~

Najniższa cena: 8,93 €

szt.

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła?

Zarejestruj się

Newsletter

Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.

Paczkomaty InPost

Waluty

Дальниченко Ю.В.

Анатомия силовых упражнений

Это издание уникально прежде всего своей формой подачи материала. Вам не придется листать страницы, делать закладки или выписывать нужные пункты на листочки. Его можно читать с любого места! А кое-что даже переделать по-своему — это решаете только вы. Издание содержит 78 карточек с упражнениями на каждый день для укрепления различных мышечных групп тела, на основе которых составлены 9 оригинальных комплексов силовых тренировок. Здесь же вы найдете подробные пошаговые инструкции, благодаря которым сможете повторить каждое движение. А если нет — сканируйте QR-коды и смотрите обучающие видео! Советы профессионального тренера, изложенные в брошюре, помогут подобрать упражнения, которые подходят именно вам. Выполняя их с учетом ваших возраста, пола, состояния здоровья и режима дня, вы сделаете самостоятельные занятия максимально эффективными. А перечень мышц, задействованных в упражнениях, и целей, которых они помогают достичь, позволит организовать тренировки по индивидуальному плану и добиться наилучших результатов. Для всех любителей спорта, здорового образа жизни и самосовершенствования.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

11,05 €