Książki w języku ukraińskim(12305)
Dla dzieci(39917)
Dla nastolatków (Young Adult)(4154)
Dla dorosłych(50018)
Ogród. Zwierzęta i rośliny(846)
Zainteresowania. Hobby. Zwierzęta domowe(5302)
Kalendarze, kartki(744)
- Albumy na zdjęcia(61)
- Kalendarze(5)
- Akcesoria do książek. Prezenty(104)
Sztuka(3484)
Mity i legendy(336)
Pamiętniki. Biografia(804)
Naklejki na klawiaturę(2)
Gry planszowe(207)
Pedagogika i Psychologia(9623)
Bony podarunkowe(6)
Dziennikarstwo(2368)
Religie i wyznania(110)
Ezoteryka(3404)
Biznes, ekonomia, marketing(2621)
Nowy Rok(546)
Кнігі на беларускай мове(126)
Nowości
Promocje

Darmowa dostawa (tylko na terenie Polski)

Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 200,00 zł.

Produkt dnia

Harry Potter. Zestaw 7 książek w pudełku (po rosyjsku)

480,00 zł

szt.

Жуткая книга рецептов Уэнсдэй Аддамс. Неофициальное издание

76,00 zł

szt.

Борис Акунин. Мой календарь

200,00 zł

szt.

Доля вероятности

49,00 zł

szt.

Ониксовый шторм. Эмпирей (спец.издание, обрез с узором)

125,00 zł

Promocje

Голди в страшном парке

16,00 zł

Cena regularna: ~~20,00 zł~~

Najniższa cena: 20,00 zł

szt.

Медвежонок и мышонок

12,00 zł

Cena regularna: ~~15,00 zł~~

Najniższa cena: 15,00 zł

szt.

Пленник. Война покоренных. Кн.1. Милость богов

46,00 zł

Cena regularna: ~~71,00 zł~~

Najniższa cena: 68,00 zł

szt.

Колобок

17,00 zł

Cena regularna: ~~26,00 zł~~

Najniższa cena: 26,00 zł

szt.

Моя прекрасная свадьба

25,00 zł

Cena regularna: ~~43,00 zł~~

Najniższa cena: 34,40 zł

szt.

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła?

Zarejestruj się

Newsletter

Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.

Paczkomaty InPost

Waluty

Запиши свои мысли, отпусти свои страхи. Дневник для работы с эмоциями

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena: 28,00 zł

Cena regularna:

28.00

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:

ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Autor: -

Kod produktu: 978-5-04-205816-5

zapytaj o produkt

Opis

Признанная во всем мире система борьбы со стрессом и беспокойством — письменные практики! Иногда события происходят не по плану, и кажется, что буквально весь мир против тебя. Конечно, все мы каждый день сталкиваемся с тревогами, начиная от беспокойства о том, заперли ли мы входную дверь, заканчивая беспокойством о нашем будущем, но есть много способов научиться переформулировать и отпускать тревожные мысли. Потому что мы не всегда можем изменить ситуацию, но точно способны изменить свое отношение к ней. Обретение спокойствия — это финальная цель письменных практик. Стоит лишь раз разобраться, как работает этот метод, и ощущение расслабленности и покоя не заставит себя долго ждать. Благодаря письменным практикам вы научитесь смещать фокус с негативных мыслей и событий на позитивные — и, что важнее, превращать свои тревожные мысли в позитивные чувства или действия. Дневник очень прост в использовании: записывайте свои тревожные мысли на одной странице, а затем переосмысливайте их в позитивные чувства или действия на противоположной. Практикуйте этот метод регулярно, и результат не заставит себя ждать. Также в дневник входит 10 глубоких вопросов для самоанализа и 10 лучших аффирмаций от тревоги, страха и стресса.