Książki w języku ukraińskim(12293)
Dla dzieci(39917)
Dla nastolatków (Young Adult)(4154)
Dla dorosłych(50018)
Ogród. Zwierzęta i rośliny(846)
Zainteresowania. Hobby. Zwierzęta domowe(5302)
Kalendarze, kartki(744)
- Albumy na zdjęcia(61)
- Kalendarze(5)
- Akcesoria do książek. Prezenty(104)
Sztuka(3484)
Mity i legendy(336)
Pamiętniki. Biografia(804)
Naklejki na klawiaturę(2)
Gry planszowe(207)
Pedagogika i Psychologia(9623)
Bony podarunkowe(6)
Dziennikarstwo(2368)
Religie i wyznania(110)
Ezoteryka(3404)
Biznes, ekonomia, marketing(2621)
Nowy Rok(546)
Кнігі на беларускай мове(126)
Nowości
Promocje

Darmowa dostawa (tylko na terenie Polski)

Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 47,01 €.

Produkt dnia

Harry Potter. Zestaw 7 książek w pudełku (po rosyjsku)

112,82 €

szt.

Жуткая книга рецептов Уэнсдэй Аддамс. Неофициальное издание

17,86 €

szt.

Борис Акунин. Мой календарь

47,01 €

szt.

Доля вероятности

11,52 €

szt.

Ониксовый шторм. Эмпирей (спец.издание, обрез с узором)

29,38 €

Promocje

Сад расходящихся тропок. Алеф. Полное собрание рассказов

15,04 €

Cena regularna: ~~18,57 €~~

Najniższa cena: 18,57 €

szt.

Спаси меня. Книга 1

6,58 €

Cena regularna: ~~11,28 €~~

Najniższa cena: 11,28 €

szt.

Комплект Джейми Макгвайр: Мое прекрасное несчастье + Мое ходячее несчастье + Почти прекрасны

18,10 €

Cena regularna: ~~23,98 €~~

Najniższa cena: 23,98 €

szt.

Маґнолія Паркс. Довга дорога додому (кн 3)

13,93 €

Cena regularna: ~~17,86 €~~

Najniższa cena: 17,86 €

szt.

Картина з паєток.Балерина

3,53 €

Cena regularna: ~~5,88 €~~

Najniższa cena: 5,88 €

szt.

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła?

Zarejestruj się

Newsletter

Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.

Paczkomaty InPost

Waluty

Дневник для проработки отношений с телом. 30 шагов к принятию, уважению и бережной заботе о себе

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena: 5,41 €

Cena regularna:

5.41

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:

ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Autor: -

Kod produktu: 978-5-04-231978-5

zapytaj o produkt

Opis

Тело — не проект. Это твой партнер. А этот дневник — не про сантиметры, калории и «стандарты красоты». Он про союз с собой: слышать сигналы тела, уважать его границы, снижать стыд и внутреннюю критику, находить формы заботы, которые действительно поддерживают. Это 30 шагов от чужих голосов о твоем теле — к собственному голосу, который добрый, внимательный и уважительный. Твердая обложка, удобный формат А6 — удобно носить, держать в руках, работать в любом месте. Пошаговые упражнения — от первых воспоминаний о теле и семейных «правил» до практик нежности, благодарности и принятия. Реальные техники — помогают возвращать ощущение безопасности, замечать удовольствие, перестать «перешагивать» себя и свое «нет». Сохраняешь записи — чтобы видеть свой путь, а не начинать заново каждый раз. Твое тело заслуживает не оценки, а внимания. Не идеальности, а тепла. Не приказов, а диалога. Этот дневник — твой маршрут к бережному, уважительному союзу с собой.

Informacja o towarze

Wydawnictwo	ООО "Издательство "Эксмо"
Seria	Экспресс-терапия. Дневники для работы над собой без сложных слов и долгих сессий
Wymiary	121 x 173 x 12
Strony	112
Okładka	твёрдый
Rok wydania	26.01.2026
Waga (z opakowaniem)	0.228