Popularna medycyna. Ekologia. Biologia

Трансгуманизм 2.0. Как научная вера в бессмертие продлит жизнь и победит старение

«Трансгуманизм 2.0. Как научная вера в бессмертие продлит жизнь и победит старение» — книга-феномен, фундаментальное исследование и одновременно готовый концептуальный продукт — тот самый недостающий пазл в большой картине антиэйдж. Это также руководство к действию для тех, кто когда-либо задумывался о том, что хочет жить неограниченное количество лет.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

4,00 €

Трезвый дневник. Что стало с той, которая выпивала по 1000 бутылок в год

Для Сары алкоголь был "бензином для приключений". Она проводила вечера на коктейльных вечеринках и в темных барах, где с гордостью оставалась до последнего звонка. Пьянство она воспринимала, как свободу, а себя считала сильной, просвещенной женщиной двадцать первого века. Но всему есть цена. И Сара дошла до той черты, за которой зияла бездна. Ей нужна была веская причина, чтобы начать новую жизнь, перестать заниматься саморазрушением и попытаться спасти себя. Отказавшись от алкоголя, она обнаруживает в себе человека, которого упорно хоронила с 13-летнего возраста, и этот человек на ее удивление оказался сильным и стойким, точно знающим, чего он хочет и как этого достичь. Эта вдохновляющая книга о надежде, радости, прощении и принятии себя поможет вам разобраться в себе и наконец-то начать то, что вы, возможно, давно откладывали.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

6,11 €

Тренажер для мозга на 60 дней. Развивай внимание, память, логику, интеллект в любом возрасте!

В течение двух месяцев занимайтесь каждый день и ваш мозг всегда будет в тонусе.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

9,17 €

Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых

Книга, которую вы держите в руках, — актуальный и подробный гайд по домашним тренировкам. Автор книги, Михаил Прыгунов — профессиональный тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, чемпион Санкт-Петербурга по классическому бодибилдингу, а также популярный YouTube-блогер — написал эту книгу специально для того, чтобы ваше тело сказало вам спасибо! С этой книгой: - вы получите результаты спортивного зала, не выходя из дома; - вам не нужно покупать дорогостоящий абонемент в фитнес-центр и тратить время на дорогу; - вам не придется тратить время на поиски экспертной информации в Интернете, все самые актуальные рекомендации по домашним тренировкам, питанию и здоровому образу жизни собраны в одной книге; - вам не нужно на свой страх и риск придумывать программу тренировок, просматривая огромное количество видеоподборок; - вам не понадобится дорогостоящее оборудование; - вы узнаете много нового о том, как работает ваше тело, и получите настоящее удовольствие от тренировочного процесса.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

11,28 €

Три кита здоровья (комплект из 3-х книг)

В комплект "Три кита здоровья" вошли три книги: "Знакомьтесь, ваш кишечник. Можно ли им управлять?" Книга в популярной форме рассказывает об анатомии и физиологии кишечника. На что в работе органов пищеварения надо обращать особое внимание? Какие проявления в пределах нормы, а какие сигналят о проблемах, при которых следует обратиться к доктору? Можно ли управлять работой кишечника? Как повседневно поддерживать работу пищеварительной системы? Эта книга ответит на многие ваши вопросы. "Здоровые сосуды. Нет гипертонии и гипотонии" У любого человека могут возникнуть проблемы с сосудами. Чтобы предотвратить их, вовремя распознать, обратиться к врачу при тревожных сигналах, надо понимать, как работает сосудистая система, в чем она нуждается для долгого и стабильного функционирования. В книге даны популярные рекомендации, основанные на разработках ведущих кардиологов мира, практиках народной медицины. "Энциклопедия лечения зрения без лекарств" Проблемы со зрением - самый распространенный сегодня недуг. Но восстановление зрения возможно, причем без операций и лекарств, нередко дающих нежелательные побочные эффекты. Эта энциклопедия содержит рецепты для лечения различных заболеваний глаз народными средствами. Техники точечного массажа, диетотерапия, рецепты травяных отваров и даже лечение медом - все эти способы восстановления зрения вы найдете в этой книге.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

17,63 €

Трилобиты: Свидетели эволюции

О чем книга "Трилобиты: Свидетели эволюции" Перед нами первая научно-популярная книга на русском языке о трилобитах. Миллионы лет назад эти необычайные животные самых немыслимых форм и размеров, хищные и смирные, крошки и гиганты, царили в океанах и на суше... а потом исчезли. О загадках их ушедшей жизни интеллигентно и остроумно рассказывает Ричард Форти, большой знаток трилобитов, влюбленный в них с самого детства. Почему книга "Трилобиты" достойна прочтения Читатель не только получит основательные сведения о трилобитах и их современниках. Он почувствует поступь эволюции, которая произвела на свет этих существ, позволила им сначала триумфально шествовать по океанам и эпохам, а потом — таинственно исчезнуть. Вы узнаете, как с помощью трилобитов подвинуть Африку и как считать время по трилобитовому циферблату. Не менее увлекательно и драматично Форти показывает судьбы ученых и причудливый мир науки с его головоломками и озарениями.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

15,04 €

Трудная ноша. Записки акушерки

Кем может работать женщина, если ее фамилия значит "опасность"? Нет, не полицейским и не спецагентом. Она – акушерка. Лиа Хэзард не сразу определилась с выбором профессии, но после удачного замужества и появления на свет двоих дочерей решила стать акушеркой. Поначалу наивно полагая, что будет вместе со своими пациентками восторгаться рождению новой жизни, ухаживать за веселыми и довольными будущими мамочками, а потом нянчиться с их круглощекими младенцами, она быстро поняла, что на самом деле работа акушерки весьма далека от этой идиллической картины. Роды проходят по-разному. Неотложные ситуации возникают постоянно. В родильных отделениях не хватает персонала, акушерки вечно перерабатывают и не высыпаются, на них лежит огромная ответственность, и многие не выдерживают. Однако автор не из таких. Она приходит на помощь в самых тяжелых ситуациях. Старается сделать все, что в ее силах. Искренне сопереживает своим пациенткам, отчего зачастую страдает сама, но до сих пор ей не удалось обрасти панцирем равнодушия, который на ее работе очень бы пригодился. Увлекательная книга, рассказанная от первого лица: о британской системе родовспоможения, клинических случаях и житейских историях, которые могут быть куда увлекательнее любого вымысла.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

8,23 €

Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать

Наше сердце никогда не спит. Не останавливаясь ни на секунду, оно стучит и стучит: в среднем за 70 лет набегает без малого 3 миллиарда ударов. И все для того, чтобы мы могли жить в свое удовольствие, ходить на работу, смотреть сериалы и многое другое. Взамен сердце не просит ничего, хотя его все-таки стоит беречь. Но как именно? Самый популярный ответ будет выглядеть примерно так: правильно питаться, заниматься спортом, отказаться от вредных привычек, избегать стресса... Увы, эти общие фразы очень надоели, а порой вызывают раздражение. И потом, ну как любовь к фастфуду или кружка пива могут навредить сердцу? Вы правда хотите понять? Тогда прочтите эту книгу.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

7,52 €

Ты здесь. Книга-ободритель, которую ты напишешь вместе с Дженни Лоусон

Кто сказал, что в книге нельзя писать и рисовать каракули? В этой - можно! Наверняка тебе хотя бы раз пришлось испытать мучительное желание что-то исправить в готовом тексте. Или дописать абзац. Или даже дорисовать иллюстрации к особенно понравившимся моментам. Дженни Лоусон, автор бестселлера "Безумно счастливые", написала только половину книги и предоставила тебе возможность стать ее соавтором. В ней можно безнаказанно безумствовать или, наоборот, рассуждать на самые серьезные темы. Можно рисовать или чем-то дополнить уже готовые рисунки. Или использовать ее для гаданий на каждый день (кстати, отличная идея, попробуй!). Кроме того, эта книга обладает ярко выраженным терапевтическим эффектом и гарантированно поможет тебе и окружающим справиться со стрессом, упадком сил и прочей хандрой. "Ты здесь" - это третья часть авторской серии, которая всенепременно сделает тебя безумно, безумно счастливым!

Dostępność: нет в продаже

Cena:

7,76 €

Тыква и чеснок - лекарства от всех болезней

Dostępność: нет в продаже

Cena:

8,23 €

У вас дома младенец. Комплект из книги и рабочей тетради

Комплект из книги и рабочей тетради: - У вас дома младенец. Инструкция, которую забыли приложить в роддоме - Рабочая тетрадь для родителей. У вас дома младенец

Dostępność: нет в продаже

Cena:

17,86 €

Увлекательная история медицины: от вирусов до эпидемий

Загляните в мир медицины через призму трех захватывающих книг: "Homo Viridae. Человек как вирус", "Вот холера!" и "Не жилец! История медицины в увлекательных заметках". Как много мы знаем о медицине? О принципах лечения болезней, появлении лекарств и хирургических методов? В данном комплекте собрано все самое интересное из истории открытия и лечения таких широко известных заболеваний, как проказа, тиф, корь, сифилис. Вы узнаете о прионных инфекциях, желтой лихорадке, болезни, вызываемой "дракончиками". Как в результате непрерывной межвидовой борьбы Homo, превратив медицину в оружие, распространился по Земле подобно вирусу. Как справлялись с болезнями в Древнем Египте и чем разительно отличалась медицина Древней Индии? Почему китайские врачеватели с точки зрения современных знаний о человеческом теле были более правы, чем врачи во времена Средневековья в Европе? Раскройте темную сторону человеческого организма, погрузитесь в историю эпидемий. Готовьтесь к захватывающему путешествию в самые таинственные уголки человеческого организма! Странно, увлекательно, необъяснимо, шокирующе…

Dostępność: нет в продаже

Cena:

14,34 €

Удивительный мир птиц: Легко ли быть птицей?

Как птицы, находясь в пустыне, узнают, что за сотни километров от них идет дождь? Как они ориентируются в пространстве с помощью магнитного чувства? Автор этой книги, Тим Беркхед, посвятивший всю жизнь изучению пернатых, обладает богатым опытом полевых исследований, проницательностью и уникальным пониманием натуры птиц. Прослеживая историю развития наших знаний о птицах — от первых опытов ученых XVII–XVIII веков, через монументальные труды Брэма и научные находки начала XX века до изысканий последних пятидесяти лет, — Тим Беркхед увлеченно рассказывает, как птицы взаимодействуют друг с другом и с окружающей средой. Его книга — первый в своем роде рассказ профессионала о том, насколько сложна взаимосвязь между чувствами и поведением птиц.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

8,70 €

Ужасная медицина. Как всего один хирург викторианской эпохи кардинально изменил медицину и спас множество жизней

Ужасная медицина. Как всего один хирург викторианской эпохи кардинально изменил медицину и спас множество жизней

"Врата смерти", именно так в 19 веке называли операционные театры. Все потому, что половина тех, кто попадал в госпиталь или на операционный стол, умирали либо до, либо после проведения процедур, хотя они и стали безболезненными после появления эфира. Это была эпоха, когда даже простой перелом мог привести к ампутации, так как хирурги и медсестры и не думали мыть руки и инструменты, они не знали, что таким образом сами убивают тех, кого хотели поставить на ноги. Загадка послеоперационной смерти долгое время оставалась без ответа и только Джозеф Листер смог решить ее, воспользовавшись микроскопом, природным любопытством, чрезмерным упорством и верой в светлое будущее. Он объявил микробов, а не воздух, - источников всей инфекции и предложил решение проблемы, - тем самым изменив медицину навсегда. Но путь его был не прост…

Dostępność: нет в продаже

Cena:

10,81 €

Ужасные психологические эксперименты: реальные факты из истории

В этой книге описываются психологические эксперименты, которые еще не доносились до широкой публики. Вы наверняка слышали про знаменитый Стэнфордский тюремный эксперимент, когда обычным людям предложили "поиграть" в надсмотрщиков и заключенных и что из этого вышло, но слышали ли вы про Зефирный эксперимент? Что кроется под "выученной беспомощностью"? Знаете ли вы, почему животные массово погибают в идеальных условиях жизни? Прочитав про эксперимент о белом медведе, сможете ли не думать об этом? А растить ребенка вместе с обезьяной? Большинство экспериментов шокирует, но при этом ставят очень важные вопросы – кто мы на самом деле? Как устроена человеческая психика? Перед вами увлекательнейшая книга про самые захватывающие, экстремальные, ужасные и неожиданные психологические опыты.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

7,76 €

Уже не ребенок, еще не взрослый

За ответами на вопросы, поднимаемые в данной книге, подростки чаще всего обращаются к интернету. И здесь их ждет колоссальный объем разной, непроверенной, а часто попросту лишней информации. Книга сексологов Евгения Кащенко и Анны Котеневой поднимает самые откровенные и самые "запретные" темы и дает на них взвешенные, корректные, правдивые ответы. Почему одни высмеивают мастурбацию, а другие не видят в ней ничего плохого? Как выглядят поллюции и можно ли из-за них забеременеть? Когда женщины начинают получать удовольствие от секса? Зачем хранят девственность и даже платят за ее восстановление? Можно ли отложить секс, но не потерять любовь? Что такое "физическая совместимость"… Давая эту книгу своему взрослеющему ребенку, вы можете быть уверены, что он получит правильные ответы и безопасные рекомендации по тому, как вступать во взрослую жизнь.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

7,05 €

Узнать по глазам. Истории о том, что под каждой маской бьется доброе и отзывчивое сердце

В один день весь мир поставили на "паузу", и мы все оказались героями фильма про жизнь после разрушения. Мы были заперты в своих квартирах, домах, в самих себе. И пока мы боролись с новым распорядком, были те, кто боролся за жизни, те, кто во время пандемии продолжал делать свою работу: врачи, медсестры, волонтеры. Они стесняются называть себя героями, но только их глаза, которые было видно из-под масок, дарили надежду. Эта книга — лакмусовая бумажка на непростом для всех этапе жизни. Здесь собран концентрат чувств, эмоций, боли и любви. Настоящие истории о настоящих людях: инвалид-колясочник, который развозил адресную помощь, врач, который одним добрым словом вернул человеку самоуважение, люди, которые не смогли остаться в стороне и приняли решение помогать. Пока они есть — мир точно не рухнет.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

1,65 €

Укрепление иммунитета с помощью сельдерея, тыквы и свеклы

При малейшем недомогании или первых признаках простуды мы спешим за лекарствами. И совершенно напрасно! Потому что среди доступных и недорогих продуктов есть такие, которые могут активизировать защитные силы организма. Это сельдерей, тыква и свекла. В книге вы найдете рецепты вкусных и полезных блюд из этих овощей, а также интересную информацию об их лечебных и укрепляющих свойствах. Будьте здоровы!

Dostępność: нет в продаже

Cena:

7,99 €

Укрепляем суставы связки и мышцы. Проверенные способы методики рецепты

Периодически возникающие боли в спине и суставах… Кому из нас не знакомо это, мягко говоря, некомфортное состояние? Книга, которую вы держите в руках, поможет вам укрепить суставы и мышцы и избавиться от неприятных ощущений. В ней собраны проверенные рецепты народной медицины, разнообразные упражнения, а также даны рекомендации по питанию при проблемах с опорно-двигательным аппаратом. Позвольте себе выглядеть стройнее и моложе, быть гибкими и подвижными. Будьте здоровы! Хорошего вам настроения!

Dostępność: нет в продаже

Cena:

3,53 €

Улучшение памяти и работы мозга. Фитотерапия. Правильная диета. Дыхательные упражнения. Гимнастика д

Хотите сохранить на долгие годы ясный ум и твердую память? Читайте книгу! Из нее вы узнаете: почему происходят нарушения мозговой деятельности; какие выделяют нарушения памяти; как можно укрепить и тренировать память; что можно и нужно сделать для профилактики нарушений памяти. Получите знания о том, какие продукты, лекарственные травы и упражнения помогут. Полезна будет информация о правильном питьевом режиме, ведь мозг на 80% состоит из воды. Отдельный раздел посвящен "вкусному лечению" — овощами, фруктами и травами, которые полезны для работы центральной нервной системы, а китайская гимнастика для сосудов головного мозга оздоровит вас и предупредит многие заболевания. Не помешают и сведения о рецептах народной медицины. Отдельная глава посвящена методикам правильного, оздоравливающего дыхания, ведь при недостатке кислорода, при кислородном голодании, мозг тоже не может нормально функционировать.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

2,59 €

Умные сосуды

Юрий Михайлович Поздняков Доктор медицинских наук, профессор. Заслуженный врач Российской Федерации, вице-президент Всероссийского научного общества кардиологов, главный кардиолог Центрального федерального округа РФ, главный кардиолог Московской области, руководитель Московского областного кардиологического центра. Многие из нас продолжают относиться к давлению и сердечным недомоганиям примерно так же, как к простуде: мол, с кем не бывает, пройдет. Пытаясь переждать очередной подъем давления или перетерпеть сердечную боль, мы забываем о том, что рано или поздно такие грозные симптомы неизбежно приведут к сосудистой катастрофе. Как изменить свою жизнь, чтобы этого не случилось? Автор этой книги - известный российский профессор-кардиолог Юрий Поздняков - предлагает вниманию читателя свою пошаговую программу выхода из опасной зоны кардиориска. • Каковы симптомы надвигающейся сосудистой катастрофы? Что может ее спровоцировать? Чем помочь себе при гипертоническом кризе, приступе стенокардии, нарушениях сердечного ритма? • Как скорректировать свой образ жизни и рацион питания? Как похудеть с пользой для сердца и сосудов? • Как грамотно увеличить двигательную активность и нарастить физические мощности сердца? • Как справиться с последствиями хронического дистресса и выйти из него победителем? • Способы самооценки основных показателей работы сердца, нормы для пульса и давления, показатели белкового и жирового обмена, свертываемости крови, водно-солевого баланса. • Тесты для оценки кардиорезервов, методы самоконтроля: проба Мартине, тест по Куперу, разговорный тест, ортостатическая проба, граундтест и др. • Рекомендации для кардиопохудания • Программа прогрессивных аэробных кардиотренировок для увеличения резервов сердечно-сосудистой системы: оздоровительная ходьба, трекинг, плавание, велосипед, вертикальный стадион. • Дачный тренинг, допустимые дачные нагрузки для больных ИБС и гипертонией, оздоровление сердца с помощью бытовых нагрузок. • Тесты для самооценки уровня дистресса, релакс-тренинг. • Современные лекарства для поддержания нормального давления и предупреждения сердечных приступов.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

5,64 €

Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК

"Умный Ген. Какая еда нужна нашей ДНК" - это революционные открытия в области эпигенетики, написанные простым и понятным языком. Между едой, красотой и здоровьем есть прямая взаимосвязь. Информация, содержащаяся в пище, способна включать или выключать маркеры мутаций в нашей ДНК. Понимая, как функционирует система, каждый из нас может не просто изменить свое будущее. Мы можем, наконец, выиграть в генетическую лотерею!

Dostępność: нет в продаже

Cena:

19,27 €

Умным диеты не нужны: Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом

Умные люди не сидят на диетах, потому что любые ограничения — малоэффективны, а иногда и просто опасны, считает д-р Марки. Но это вовсе не значит, что можно есть все подряд, сидеть часами перед телевизором и выкинуть на помойку весы, кроссовки и велосипед. Как раз наоборот. Д-р Марки, дипломированный профессор психологии питания, уверена, что для долгой жизни (и счастливой старости) всем нам будет полезно взять себя в руки, наладить режим питания, физических тренировок и сна. Главное — руководствоваться в этом процессе не модными тенденциями, а проверенными научными данными и здравым смыслом. Любите себя, помните, что любая физическая активность лучше, чем ее отсутствие, и не вините себя за то, что иногда вы будете сбиваться с правильного пути. Эта книга будет полезна не только тем, кто уже отчаялся похудеть, но и тем, кто вполне доволен своим телом и даже не планирует садиться на диету.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

11,99 €

Универсальное лекарство калина. От гипертонии, анемии, пневмонии, ревматизма, ожирения…

"Калина красная, калина вызрела…" Это не просто строчка одной из самых любимых застольных русских песен, это призыв пойти и собрать урожай уникальных по своим целительным свойствам ягод! Причем надо сказать, что лечебными свойствами обладают не только ягоды, но и все части этого удивительного растения. Способов употребления калины множество. Благодаря своему составу эта ягода помогает снять стресс, снижает нервное возбуждение, она показана при гипертонической болезни, атеросклерозе и спазмах сосудов. Калина — замечательный источник витаминов и полезных веществ при авитаминозе и упадке сил, полезна тем, что способствует очищению печени, применяется и при заболеваниях кожи. Низкая калорийность калины позволяет применять ее при похудении… Эта ягода применяется в кулинарии для приготовления всевозможных напитков, желе, морсов, начинок для пирогов и другой выпечки… Впечатляет, правда? А цена вопроса невелика, можно самостоятельно собрать и заготовить это уникальное природное лекарство. Автор подскажет вам, как правильно собрать и сохранить сырье, приготовить целительные отвары, настои и мази, научит все это грамотно применять. Читайте нашу книгу и будьте здоровы!

Dostępność: нет в продаже

Cena:

2,59 €

Уникальная гимнастика "Умная вода" для спины и суставов

Болят позвоночник и суставы, испытываете дискомфорт из-за болей в пояснице, жалуетесь на хронические головные боли? Иногда лечение возможно только при помощи гимнастики. Но что делать, если, делая даже простые упражнения, человек испытывает сильные боли? Знакома эта проблема? Вам поможет… щадящая гимнастика в воде! Именно об этом речь пойдет в этой книге! Здесь представлен лучший комплекс упражнений из лечебной водной гимнастики, позволяющй избавиться от остеохондроза и остеопороза, реабилитроваться после хирургического вмешательства на позвоночнике и в целом поддержать здоровье! Выполняя эти упражнения, вы также сможете избавиться от бессонницы, снять постоянные головные боли и улучшить кровообращение. Достаточно просто знать, как правильно использовать целебные свойства воды!

Dostępność: нет в продаже

Cena:

6,35 €

Уникальное лекарство Смородина

В России хорошо известны разные виды смородины: черная, красная, белая, золотистая. Почему-то чаще предпочтение отдается именно черной смородине за сладкий вкус и более выраженный аромат ягод, но незаслуженно, все виды целебны. Лечат не только ягоды, листья и даже побеги используют при изготовлении настоев и отваров. Огромную пользу приносит смородина в борьбе со стафилококком золотистым, дифтерийной палочкой, дизентерией и многими грибковыми возбудителями. Смородина повышает иммунитет, содержит антиоксиданты, богата микроэлементами. Содержит антоцианы - вещества, которые защищают нас от разных повреждений. Дезинфицирует, снимает воспаление, что помогает в лечении сезонных простуд. Помогает в профилактике борьбы с онкозаболеваниями. Снижает риск развития сахарного диабета. Хорошо влияет на кровь. Снижает вероятность появления сердечно-сосудистых заболеваний, приводит в норму артериальное давление, улучшает состав крови. Полезна она и тем, кто имеет проблемы со зрением, неполадки в работе печени и почек. Положительно влияет на работу пищеварительного тракта. Снижает темп ослабления умственных способностей у людей преклонного возраста…

Dostępność: нет в продаже

Cena:

2,59 €

Уникальный целитель Черника

Ягоды черники, свежие или сушеные, содержат огромное количество витаминов и множество микроэлементов, так необходимых современному человеку. Ее полезные свойства признаются как учеными, так и народной медициной. С листьями черники можно заваривать фиточаи, делать настои и лекарственные сборы. Она активно используется в косметологии, поскольку может помочь в уходе за кожей, а также помогает поддерживать в здоровом состоянии волосы. Итак, черника - это антиоксидант, а значит, профилактика опухолей. Укрепляет иммунитет и борется с простудой. Применяется для лечения глазных заболеваний. Выводит из организма шлаки и способствует улучшению обмена веществ. Применяется для лечения печени, желчного пузыря и ревматизмов, так как имеет противовоспалительный эффект. Показана при диабете, так как нормализует сахар крови. Эффективна при болезнях почек и мочевого пузыря, циститах, диареях, фарингитах, ангинах. В чернике мало калорий, поэтому она является идеальным диетическим продуктом.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

3,06 €

Управляй своими генами: эпигенетика на страже вашего здоровья

Dostępność: нет в продаже

Cena:

11,05 €

Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы

Каждый день сотни тысяч людей пытаются похудеть, садясь на всевозможные диеты и записываясь в спортзалы. Вот только у 95% людей после достижения результата вес возвращается. Что делать и как удержать мотивацию, как верно сформулировать цель, не сойти с дистанции и соблюсти баланс между спортом, работой, питанием и личной жизнью? Автор бестселлера Иен Смит даст вам эти ответы и поделится личным опытом и историями своих пациентов. В книге вы найдете пошаговое руководство по поиску и удержанию мотивации, а также советы и рекомендации эксперта, которые уже привели множество читателей к желаемой форме. Возьмите под контроль не только тело, но и свой разум и пусть ваш процесс похудения будет легким, продолжительным и результативным!

Dostępność: нет в продаже

Cena:

2,12 €

Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы

В этой книге вы найдете 11 правил, которые помогут сохранить здоровье суставов или восстановить их подвижность после заболевания или травмы. Известный врач ортопед-травматолог, доктор медицинских наук Виктор Мамонтов суммирует свою 40-летнюю практику и делится полезными рекомендациями и упражнениями. Вы узнаете: • как работают суставы и почему возникают их заболевания; • как определить свою предрасположенность к таким заболеваниям; • как самостоятельно проверить состояние суставов; • как избавиться от боли в них; • и что сделать для улучшения подвижности, прочности и здоровья. Автор приводит иллюстрированные упражнения для укрепления позвоночника, тазобедренного, коленного и голеностопного суставов и рекомендации по профилактике переломов. «Человек, прочитавший эту книгу, узнает о себе много нового. Он определит, предрасположен ли он или нет к заболеваниям суставов, проведя простые тесты, оценит состояние своих суставов, познакомится с факторами риска развития болезней, освоит упражнения для поддержания всех суставов в хорошем состоянии, а также найдет ответы на вопросы о методах обследования и показаниях для безоперационного и хирургического лечения суставов». — Москалёв В. П., доктор медицинских наук, профессор кафедры травматологии и ортопедии Первого Санкт-Петербургского государственного медицинского университета им. акад. И.П. Павлова

Dostępność: нет в продаже

Cena:

9,64 €

Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.

Kategorie

Dostępność

Popularna medycyna. Ekologia. Biologia

Трансгуманизм 2.0. Как научная вера в бессмертие продлит жизнь и победит старение

Трезвый дневник. Что стало с той, которая выпивала по 1000 бутылок в год

Тренажер для мозга на 60 дней. Развивай внимание, память, логику, интеллект в любом возрасте!

Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых

Три кита здоровья (комплект из 3-х книг)

Трилобиты: Свидетели эволюции

Трудная ноша. Записки акушерки

Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать

Ты здесь. Книга-ободритель, которую ты напишешь вместе с Дженни Лоусон

Тыква и чеснок - лекарства от всех болезней

У вас дома младенец. Комплект из книги и рабочей тетради

Увлекательная история медицины: от вирусов до эпидемий

Удивительный мир птиц: Легко ли быть птицей?

Ужасная медицина. Как всего один хирург викторианской эпохи кардинально изменил медицину и спас множество жизней

Ужасные психологические эксперименты: реальные факты из истории

Уже не ребенок, еще не взрослый

Узнать по глазам. Истории о том, что под каждой маской бьется доброе и отзывчивое сердце

Укрепление иммунитета с помощью сельдерея, тыквы и свеклы

Укрепляем суставы связки и мышцы. Проверенные способы методики рецепты

Улучшение памяти и работы мозга. Фитотерапия. Правильная диета. Дыхательные упражнения. Гимнастика д

Умные сосуды

Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК

Умным диеты не нужны: Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом

Универсальное лекарство калина. От гипертонии, анемии, пневмонии, ревматизма, ожирения…

Уникальная гимнастика "Умная вода" для спины и суставов

Уникальное лекарство Смородина

Уникальный целитель Черника

Управляй своими генами: эпигенетика на страже вашего здоровья

Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы

Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы