Książki w języku ukraińskim(12375)
Dla dzieci(39959)
Dla nastolatków (Young Adult)(4160)
Dla dorosłych(50154)
Ogród. Zwierzęta i rośliny(846)
Zainteresowania. Hobby. Zwierzęta domowe(5309)
Kalendarze, kartki(743)
Sztuka(3493)
Mity i legendy(336)
Pamiętniki. Biografia(804)
Naklejki na klawiaturę(2)
Gry planszowe(207)
Pedagogika i Psychologia(9651)
Bony podarunkowe(6)
Dziennikarstwo(2368)
Religie i wyznania(111)
Ezoteryka(3408)
Biznes, ekonomia, marketing(2625)
Nowy Rok(546)
Кнігі на беларускай мове(126)
Nowości
Promocje

Darmowa dostawa (tylko na terenie Polski)

Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 47,30 €.

Produkt dnia

Harry Potter. Zestaw 7 książek w pudełku (po rosyjsku)

113,52 €

szt.

Жуткая книга рецептов Уэнсдэй Аддамс. Неофициальное издание

17,97 €

szt.

Борис Акунин. Мой календарь

47,30 €

szt.

Доля вероятности

11,59 €

szt.

Ониксовый шторм. Эмпирей (спец.издание, обрез с узором)

29,56 €

Promocje

Сад расходящихся тропок. Алеф. Полное собрание рассказов

15,14 €

Cena regularna: ~~18,68 €~~

Najniższa cena: 18,68 €

szt.

Картина з паєток.Єдиноріг

3,97 €

Cena regularna: ~~6,62 €~~

Najniższa cena: 6,62 €

szt.

Зайчонок на арене

2,46 €

Cena regularna: ~~3,07 €~~

Najniższa cena: 3,07 €

szt.

Медвежонок и мышонок

2,84 €

Cena regularna: ~~3,55 €~~

Najniższa cena: 3,55 €

szt.

Основатель Тёмного Пути. Маньхуа. Том 1

9,46 €

Cena regularna: ~~20,34 €~~

Najniższa cena: 20,34 €

szt.

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła?

Zarejestruj się

Newsletter

Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.

Paczkomaty InPost

Waluty

Сон в XXI веке. Как правильно спать в XXI веке

Dostępność: нет в продаже

Cena: 24,83 €

Cena regularna:

24.83

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:

ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Autor: Бенедикт К.

Kod produktu: 978-5-386-13709-0

zapytaj o produkt

Opis

Здоровое питание и занятия спортом делают Вас стройнее и выносливее, но организму также нужен правильный сон, чтобы закрепить положительный эффект. Ведь он влияет на вес, психическое состояние и снижает риск заболеваний — от простуды до рака Но современный мир бросает нам вызов в виде постоянного стресса на работе, сидячего образа жизни и непрерывного нахождения перед экраном компьютера или смартфона. Профессор старейшего в Швеции Уппсальского университета и специалист по нейробиологии сна Кристиан Бенедикт в разговоре с журналисткой Минной Тунбергер увлечённо и со знанием дела рассказывает читателям о том, как бессонница повышает нездоровый аппетит, как удивительные сны помогают улучшить понимание собственных чувств, как глубокие фазы укрепляют иммунитет и нейронные связи в мозге. И это только лишь часть его открытий! В этой книге научные факты чередуются с практическими советами, которые позволят Вам лучше понять что такое сон и сделать его глубже, чтобы стать счастливее и бодрее.

Автор: Бенедикт К.