Koszyk: (pusty)
do kasy suma: 0,00 €
Jesteś w:
Darmowa dostawa (tylko na terenie Polski)
Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 47,18 €.
Promocje
Картина з паєток.Балерина
Картина з паєток.Балерина

3,54 €

Cena regularna: 5,90 €

Najniższa cena: 5,90 €
szt.
Немой свидетель
Немой свидетель

3,77 €

Cena regularna: 5,90 €

Najniższa cena: 5,90 €
szt.
Последнее испытание
Последнее испытание

9,91 €

Cena regularna: 13,21 €

Najniższa cena: 13,21 €
szt.
Молитвы на каждый день
Молитвы на каждый день

4,72 €

Cena regularna: 5,90 €

Najniższa cena: 5,90 €
szt.
Основатель Тёмного Пути. Маньхуа. Том 7
Основатель Тёмного Пути. Маньхуа. Том 7

9,44 €

Cena regularna: 17,69 €

Najniższa cena: 17,69 €
szt.
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Paczkomaty InPost
Paczkomaty InPost

Йога: гармония тела и сознания

Йога: гармония тела и сознания
Dostępność: na zamówienie
Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie
Cena: 18,17 €

Cena regularna:

18.17
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Autor: Чудакова Д.В.
Kod produktu: 978-5-17-139056-3

Opis

"С чего начать занятия йогой?" — этот вопрос мне ежедневно задают ученики и подписчики, и именно он подтолкнул меня к созданию книги. Перед тем как приступить к изучению йоги, вам необходимо понять главное: йога — это не спорт и даже не религия. Это духовный путь, следуя которому можно достичь баланса между телом и сознанием. Йога — сакральное знание, хранимое в манускриптах, совокупность духовных и физических практик: медитаций, асан, пранаям, мантр и мудр. Для того чтобы начать заниматься йогой, просто начните! Не ждите понедельника, хорошего настроения или свободного вечера. Для медитации вам хватит и пяти минут в день. Просто расстелите коврик, откройте эту книгу и начните путешествие! – Мы начнем с теории, рассмотрим восемь ступеней йоги и их воздействие на наше тело и разум; – Изучим чакры, их роль, цвета и расположение; – Грамотно подготовимся к началу занятий йогой, узнаем о коврике, йога-блоке и ремне; – Познакомимся с 52 основными асанами для практики; – Попробуем выполнить комплексы асан "Сурья Намаскар" и "Чандра Намаскар" и их вариации; – Научимся правильно дышать во время выполнения асан; – Начнем медитировать и практиковать мудры. Помните, йога – это не цель. Йога – это путь, который приведет вас к Чуду. А мы начинаем урок…

Автор: Чудакова Д.В.
Wybierz język/Выбрать язык

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium