Książki w języku ukraińskim(12375)
Dla dzieci(39959)
Dla nastolatków (Young Adult)(4160)
Dla dorosłych(50154)
Ogród. Zwierzęta i rośliny(846)
Zainteresowania. Hobby. Zwierzęta domowe(5309)
Kalendarze, kartki(743)
Sztuka(3493)
Mity i legendy(336)
Pamiętniki. Biografia(804)
Naklejki na klawiaturę(2)
Gry planszowe(207)
Pedagogika i Psychologia(9651)
Bony podarunkowe(6)
Dziennikarstwo(2368)
Religie i wyznania(111)
Ezoteryka(3408)
Biznes, ekonomia, marketing(2625)
Nowy Rok(546)
Кнігі на беларускай мове(126)
Nowości
Promocje

Darmowa dostawa (tylko na terenie Polski)

Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 47,30 €.

Produkt dnia

Harry Potter. Zestaw 7 książek w pudełku (po rosyjsku)

113,52 €

szt.

Жуткая книга рецептов Уэнсдэй Аддамс. Неофициальное издание

17,97 €

szt.

Борис Акунин. Мой календарь

47,30 €

szt.

Доля вероятности

11,59 €

szt.

Ониксовый шторм. Эмпирей (спец.издание, обрез с узором)

29,56 €

Promocje

Комплект Джейми Макгвайр: Мое прекрасное несчастье + Мое ходячее несчастье + Почти прекрасны

18,21 €

Cena regularna: ~~24,12 €~~

Najniższa cena: 24,12 €

szt.

Jestem skunksem (po rosyjsku)

2,36 €

Cena regularna: ~~9,46 €~~

Najniższa cena: 9,46 €

szt.

Маґнолія Паркс. Книга 1

12,87 €

Cena regularna: ~~16,08 €~~

Najniższa cena: 16,08 €

szt.

Спаси меня. Книга 1

6,62 €

Cena regularna: ~~11,35 €~~

Najniższa cena: 11,35 €

szt.

Wilkołaki z Mercy Falls. Niepokój (Książka 2) (po rosyjsku)

5,68 €

Cena regularna: ~~11,35 €~~

Najniższa cena: 11,35 €

szt.

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła?

Zarejestruj się

Newsletter

Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.

Paczkomaty InPost

Waluty

Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena: 15,14 €

Cena regularna:

15.14

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:

ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Autor: -

Kod produktu: 978-5-17-182818-9

zapytaj o produkt

Opis

Сон — это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Мы не понимаем, что за это придется расплачиваться бессонницей и другими проблемами со здоровьем. ИЗ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ: • простые и эффективные советы по образу жизни, гигиене сна и спальни • релаксационные методики, позволяющие бороться со стрессом – основной причиной бессонницы • о когнитивно-поведенческой терапии бессонницы • эффективные рекомендации для сохранения и восстановления сна при сменном графике, авиаперелетах и в других жизненных ситуациях Доктора Роман Бузунов и София Черкасова расскажут о наиболее частых расстройствах сна — храп и апноэ сна, синдром беспокойных ног, сонный паралич, — что можно сделать самостоятельно для их устранения и когда необходимо обратиться к врачу.

Informacja o towarze

Wydawnictwo	ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Seria	Настоящая медицина
Wymiary	169 x 218 x 19
Strony	352
Okładka	твёрдый
Rok wydania	04.01.2026
Waga (z opakowaniem)	0.543