Książki w języku ukraińskim(12285)
Dla dzieci(39917)
Dla nastolatków (Young Adult)(4154)
Dla dorosłych(50018)
Ogród. Zwierzęta i rośliny(846)
Zainteresowania. Hobby. Zwierzęta domowe(5302)
Kalendarze, kartki(744)
Sztuka(3484)
Mity i legendy(336)
Pamiętniki. Biografia(804)
Naklejki na klawiaturę(2)
Gry planszowe(207)
Pedagogika i Psychologia(9623)
Bony podarunkowe(6)
Dziennikarstwo(2368)
Religie i wyznania(110)
Ezoteryka(3404)
Biznes, ekonomia, marketing(2621)
Nowy Rok(546)
Кнігі на беларускай мове(126)
Nowości
Promocje

Darmowa dostawa (tylko na terenie Polski)

Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 47,01 €.

Produkt dnia

Harry Potter. Zestaw 7 książek w pudełku (po rosyjsku)

112,82 €

szt.

Жуткая книга рецептов Уэнсдэй Аддамс. Неофициальное издание

17,86 €

szt.

Борис Акунин. Мой календарь

47,01 €

szt.

Доля вероятности

11,52 €

szt.

Ониксовый шторм. Эмпирей (спец.издание, обрез с узором)

29,38 €

Promocje

Кровь Геркулеса (подарочное издание)

13,40 €

Cena regularna: ~~17,86 €~~

Najniższa cena: 17,86 €

szt.

Картина з паєток.Фламінго

3,67 €

Cena regularna: ~~6,11 €~~

Najniższa cena: 6,11 €

szt.

Каждый может поцеловать принцессу

4,89 €

Cena regularna: ~~6,11 €~~

Najniższa cena: 6,11 €

szt.

Тканина цивілізації. Як текстиль створив світ

12,97 €

Cena regularna: ~~16,22 €~~

Najniższa cena: 16,22 €

szt.

SAVE US (po rosyjsku)

6,58 €

Cena regularna: ~~11,28 €~~

Najniższa cena: 11,28 €

szt.

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła?

Zarejestruj się

Newsletter

Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.

Paczkomaty InPost

Waluty

Будь здоров! Разгружай позвоночник

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena: 3,06 €

Cena regularna:

3.06

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:

ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Autor: -

Kod produktu: 978-5-85407-154-3

zapytaj o produkt

Opis

Позвоночник человека способен выдержать огромные нагрузки - до 400 килограмм! Но если ему не давать отдыха и грамотно не разгружать, возможны травмы и различные заболевания. Компрессионные переломы, грыжи межпозвоночных дисков, остеохондроз - вот та цена, которую платит человек, чрезмерно нагружающий свой позвоночник. Традиционная гимнастика, занятия в спортзале, в том числе упражнения с отягощениями, зачастую только усугубляют проблему. Чтобы до глубокой старости сохранить здоровье позвоночника, важно научиться его грамотно разгружать. Предлагаем вашему вниманию партерную гимнастику, которая расслабит спазмированные мышцы, а специальные упражнения и растяжки позволят вам избавиться от болей в спине - в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника. Настоящее издание не является учебником по медицине. Все рекомендации, приведенные в книге, использовать только после согласования с лечащим врачом.