Książki w języku ukraińskim(12375)
Dla dzieci(39984)
Dla nastolatków (Young Adult)(4165)
Dla dorosłych(50300)
Ogród. Zwierzęta i rośliny(847)
Zainteresowania. Hobby. Zwierzęta domowe(5324)
- Kuchnia i diety(1641)
- Przepisy ruchu drogowego(32)
- Rękodzieło i rzemiosło(1183)
- Sport. Fitness. Uroda. Moda. Sex(1062)
- Turystyka. Podróże(657)
Kalendarze, kartki(744)
Sztuka(3498)
Mity i legendy(336)
Pamiętniki. Biografia(808)
Naklejki na klawiaturę(2)
Gry planszowe(207)
Pedagogika i Psychologia(9674)
Bony podarunkowe(6)
Dziennikarstwo(2373)
Religie i wyznania(112)
Ezoteryka(3410)
Biznes, ekonomia, marketing(2626)
Nowy Rok(546)
Кнігі на беларускай мове(126)
Nowości
Promocje

Darmowa dostawa (tylko na terenie Polski)

Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 47,01 €.

Produkt dnia

Harry Potter. Zestaw 7 książek w pudełku (po rosyjsku)

112,82 €

szt.

Жуткая книга рецептов Уэнсдэй Аддамс. Неофициальное издание

17,86 €

szt.

Борис Акунин. Мой календарь

47,01 €

szt.

Доля вероятности

11,52 €

szt.

Ониксовый шторм. Эмпирей (спец.издание, обрез с узором)

29,38 €

Promocje

Wilkołaki z Mercy Falls. Niepokój (Książka 2) (po rosyjsku)

5,64 €

Cena regularna: ~~11,28 €~~

Najniższa cena: 11,28 €

szt.

Тайна имени. Открой характер и судьбу человека

5,29 €

Cena regularna: ~~7,05 €~~

Najniższa cena: 7,05 €

szt.

Колобок

4,00 €

Cena regularna: ~~6,11 €~~

Najniższa cena: 6,11 €

szt.

Основатель Тёмного Пути. Маньхуа. Том 1

9,40 €

Cena regularna: ~~20,21 €~~

Najniższa cena: 20,21 €

szt.

Спаси меня. Книга 1

6,58 €

Cena regularna: ~~11,28 €~~

Najniższa cena: 11,28 €

szt.

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła?

Zarejestruj się

Newsletter

Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.

Paczkomaty InPost

Waluty

Анатомия стретчинга. 78 карточек с упражнениями на каждый день.

Dostępność: нет в продаже

Cena: 11,52 €

Cena regularna:

11.52

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:

ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Autor: Степук Н.Г.

Kod produktu: 978-5-17-116630-4

zapytaj o produkt

Opis

Настоящее издание уникально прежде всего своей формой подачи. Вам не придется нервно листать страницы книги, делать в ней закладки или выписывать отдельные упражнения на листок. Достаточно разложить перед собой карточки, изучить их, выбрать подходящий комплекс — и можно начинать тренироваться. Мы предлагаем вам 8 оригинальных по своему применению блоков упражнений по стретчингу, или растяжке. Представленная в них информация понятна и доступна для восприятия. Руководствуясь подробными пошаговыми описаниями каждого упражнения и советами автора, изложенными в брошюре, вы с легкостью сможете их повторить. Если же нет — сканируйте QR-коды на карточках и смотрите видео, в которых упражнения представлены в движении. А перечень мышц, задействованных в упражнении, и проблем, которые оно помогает решить, поможет вам самостоятельно составить индивидуальный план тренировок и добиться отличных результатов. Для всех любителей спорта и здорового образа жизни.

Автор: Степук Н.Г.