Личностный рост и саморазвитие

За*бан, но не сломлен. Как побороть весь мир, но при этом остаться собой

Что делать, если всё достало? Этот вопрос мучает всех, кто сталкивается с выгоранием на пути к успеху. Если жизнь «белки в колесе» окончательно завела вас в тупик, вам надоело оправдывать чужие ожидания, не спать по ночам, заедать проблемы вредным сахаром и жить в сумасшедшем настоящем в ожидании счастливого будущего, то эта книга для вас! Вдохновляющий опыт автора поможет вам разорвать порочный круг психологического самоистязания и обрести себя в мире, поощряющем «продуктивность» и «самосовершенствование». В книге собраны эффективные стратегии борьбы со стрессом, тревогой, прокрастинацией и РПП. Вы перестанете сопротивляться собственной усталости, избавитесь от нездорового перфекционизма и выстроите грамотную стратегию отдыха от повседневных забот. Книга-путешествие в мир здорового «Я» захватит вас с головой и позволит загнанному разуму по-настоящему расслабиться!

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

46,00 zł

szt.

Зажги свой внутренний свет. Как научиться слушать себя и привлечь на свою орбиту всё, что захочешь

Лейтем Томас — lifestyle-эксперт, консультант предпринимателей, топ-менеджеров крупных компаний и мировых звезд, входит в список 100 самых влиятельных лидеров по рейтингу Опры Уинфри. БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ ПРОГРАММЕ ВЫ СМОЖЕТЕ: - полюбить себя и прислушаться к своей интуиции; - научиться слушать себя и найти тот источник энергии, который будет питать вас всю жизнь; - узнать свои сильные стороны и научиться их использовать; - открыть в себе творческие силы и сексуальность; - обрести уверенность и быть смелой; - преуспеть во всех сферах, будь то любовь и отношения, карьера и финансы, здоровье и образ жизни. Также в книге: полезные советы, упражнения, практики, мантры, медитации и рецепты, которые помогут зажечь ваш внутренний свет. И тогда вы будете неотразимы всегда и везде — на совещании, в спальне, в зеркале. *** «Быть собой — это и счастье, и обязанность. Лейтем умело рассказывает, как открыть, принимать и брать на себя ответственность за свои уникальные возможности и оставить в мире волшебный, неповторимый след». — Бозома Сент-Джон, директор по маркетингу компании Netflix «Захватывающая книга, исцеляющие слова, которые потрясают душу и извлекают ваше сияние на свет. Принципы, изложенные в книге ─ настоящая рабочая программа исцеления. Читать обязательно!» — Иеша Рид, директор коммуникациям компании Swarovski

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

22,00 zł

szt.

Законы Рода: проработка негативных семейных сценариев. Метафорические ассоциативные карты. Методика работы

«Метафорические ассоциативные карты» — ваш ключ к обретению гармонии и спокойствия. Часто наши желания не исполняются, мечты не сбываются, а жизненные цели не реализуются, в том числе и из-за того, что на нас влияют негативные родовые программы, мы погрязли в обидах и при этом не осознаем их и подавляем в себе. Эта книга станет для вас ценным инструментом, помогающим не только обнаружить собственные обиды, но и научиться их понимать и принимать.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

28,00 zł

szt.

Записки профайлера. Искусство менталиста

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

56,00 zł

szt.

Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе

«Мы можем научиться превращать ад застенчивости в рай. Это нелегко, но это возможно». Застенчивость заключает человека во внутреннюю тюрьму, из которой приходится выбираться годами. Ее последствия — это больше, чем робость перед незнакомыми людьми и неуверенность в себе. Из-за нее человек: - не раскрывает свой потенциал и живет в рамках, которые навязал себе сам или общество; - не может завести близких отношений и глубоко закрывается в себе; - отказывается от социальных связей и становится узником своих мыслей; - не выражает собственное мнение и и не отстаивает свои права. Если какое-то из перечисленных состояний близко вам, книга Филипа Зимбардо, социального психолога и автора бестселлера «Эффект Люцифера», поможет понять природу своей застенчивости, определить личные проблемы в зависимости от ее типа и обрести необходимые социальные навыки и уверенность в себе. Из этой книги вы узнаете: - Какую роль играет семья, школа и общество в программировании человека на застенчивость? - Какие люди или ситуации заставляют вас чувствовать себя застенчивым и почему? - Как изменить отношение к себе и не быть в плену ярлыка «застенчивого человека»? - Как не дать застенчивости стать одним из главных препятствий на пути к близким отношениям?

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

51,00 zł

szt.

Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе

Застенчивость заключает человека во внутреннюю тюрьму, из которой приходится выбираться годами. Из-за нее человек: - не раскрывает свой потенциал и живет в рамках, которые навязал себе сам или общество; - не может завести близких отношений и глубоко закрывается в себе; - отказывается от социальных связей и становится узником своих мыслей; - не выражает собственное мнение и и не отстаивает свои права. Если какое-то из перечисленных состояний близко вам, книга Филипа Зимбардо, выдающегося социального психолога и автора бестселлера «Эффект Люцифера», поможет понять природу своей застенчивости, определить личные проблемы в зависимости от ее типа и обрести необходимые социальные навыки и уверенность в себе. Книга содержит знаменитый опросник застенчивости.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

35,00 zł

szt.

Знаки вселенной. 40 ресурсных карт

Если задать вопрос Вселенной, она обязательно ответит. Даст знак. Это может быть граффити на стене, рекламный плакат или надпись на футболке прохожего. С авторской колодой знаков Татьяны Мужицкой и Антона Нефедова вам не придется долго бродить по улицам в ожидании послания свыше. Карты в этой колоде — не просто изображения, это история одного из нас, одного знака, одной рожденной мысли, одного принятия и многих реальных шагов, которые меняют нашу жизнь к лучшему. Авторы собирали эти знаки по всей стране, чтобы сейчас вы смогли расслабиться и поговорить со Вселенной. Как пользоваться колодой: • Подумайте о том, что на данный момент является для вас очень важным, и задайте вопрос Вселенной. • Перемешайте колоду и вытяните одну карту. • Взгляните на карту и прислушайтесь к своим самым первым ощущениям. • Свяжите воедино ваши мысли и чувства и дайте ответ самому себе.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

40,00 zł

szt.

Золотая книга лидера. 101 способ и техники управления в любой ситуации

Эта книга – незаменимый помощник для руководителей любого возраста и опыта на все случаи жизни: как выступать перед враждебно настроенной аудиторией; как быть лидером, когда все плохо; как улучшать командный результат; как изящно продавливать свои решения; как заставить людей поверить в себя; как справиться с кризисом; как создать безупречную репутацию – всего 101 урок, содержащий способы и техники управления в любой ситуации. Все очень коротко, понятно и по делу. В каждом уроке даны небольшие упражнения для самоанализа и самооценки, а также выводы. Книга поделена на три части: личность, коллеги, организация. В конце каждой части - тест и советы.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

60,00 zł

szt.

Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить

Первый в мире путеводитель по психологическим синдромам. В него вошли статьи как про всем известные синдромы, вроде самозванца, отличника и спасателя, так и про те, о которых редко можно прочитать в открытых источниках. Например, о синдроме сбитого летчика, пустого гнезда, мачехи принцессы или уточки. Авторы статей — популярные российские психологи: Татьяна Мужицкая, Ольга Примаченко, Михаил Лабковский, Артем Толоконин, Юлия Пирумова, Ольга Берг, Игорь Романов и многие другие. Каждый из них не только описывает проявления того или иного синдрома, но и дает лаконичные рекомендации, как ослабить его влияние на свою жизнь. Или даже научиться извлекать пользу. Автор идеи — психолог, известный коуч, разработчик бизнес-игр Антон Нефедов @tony_na_drakone.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

58,00 zł

szt.

Зримые голоса

"Язык жестов" глухонемых. Что он собой представляет – пантомиму, более или менее удачно иллюстрирующую фонетическую речь? Или самостоятельный язык, обладающий собственной грамматикой и семантикой и ни в чем не уступающий устной речи? В работе "Зримые голоса" – одном из самых интересных своих произведений – Оливер Сакс выдвигает смелую и оригинальную теорию, согласно которой именно язык жестов – подлинный и первоначальный язык головного мозга. Однако главную ценность книги составляют реальные истории людей с ограниченными возможностями, не просто боровшихся за полноценную жизнь, но и победивших в этой борьбе!..

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

38,00 zł

szt.

И что? Легкое руководство по выходу из сложных психологических ситуаций

Жизнь имеет взлеты и падения, но некоторые из нас запутываются в сложных обстоятельствах, зависают в неконструктивных парадигмах мышления и никак не могут выбраться, повторяя одни и те же ошибки и неэффективные сценарии. Эта книга — практическое пособие по выходу из жизненных кризисов. Более 50 психологических упражнений, истории реальных людей и значительная доля юмора и самоиронии делают чтение книги не только полезным, но и легким. Юмор — один из немногих доступных взрослым людям способов признать "квадратность" и ограниченность собственных убеждений. Авторы этой книги — действующие бизнес-тренеры с огромным опытом, помогающие людям меняться и становится более счастливыми, знают это наверняка, поэтому использование юмора в разговоре об очень важных и даже травмирующих темах — вполне осознанный выбор. Книга приглашает к переосмыслению некоторых острых тем, по поводу которых люди больше всего переживают: начиная от вечной неудовлетворенности собой, фоновой борьбы за похудение и заканчивая темами насилия и серьезными психологическими травмами. Постепенно увеличивая градус серьезности разбираемых ситуаций, читатель проходит путь от сложной запутанности к легкости и упорядоченности, обретению новых точек зрения, необходимых для достижения новых результатов, лучшего качества жизни и чудесного психологического самочувствия. Для кого эта книга: Для людей, переживающих по поводу собственной недостаточности, неуверенности, страдающих от легкой формы неврозов и страхов перед будущим, либо попавших в сложные жизненные обстоятельства. Для тех, кто хочет вернуть легкость восприятия, научиться не терять оптимизм и юмор даже в самых сложных обстоятельствах, вернуть себе ответственность за свои результаты и получить очень конкретные, четкие и действенные инструменты для создания нового себя.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

63,00 zł

szt.

Игры разума Метафорические ассоциативные карты МАК с подсказками

Карты могут быть использованы для поиска подсказки или совета на все случаи жизни.
Колода содержит черно-белые карты с различными фразами и советами на все случаи жизни. Вы можете выбрать среди них «вашу» фразу под текущий запрос, которую сразу же поймает взгляд.
В наборе 80 карт размером 7 х 10 см, картонная коробка-футляр.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

119,00 zł

szt.

Игры, в которые играют люди (нов. оф.)

Перед вами одна из культовых книг по психологии человеческих взаимоотношений. Эрик Берн разработал систему, способную избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше играть в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту. В этой книге вы найдете много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков и причины возникновения конфликтов. По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте можно научиться управлять ею, если этого захотеть. Именно с публикации этого международного бестселлера после падения железного занавеса в нашей стране начался психологический бум, когда миллионы людей осознали, что с помощью психологии можно многое понять в себе и окружающих.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

37,00 zł

szt.

Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры

Культовая книга по психологии человеческих взаимоотношений от создателя трансакционного анализа психотерапевта Эрика Берна. Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше играть в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту. В этой книге вы найдете советы, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков и причины возникновения конфликтов. По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте она вполне может быть осознана и управляема человеком, если он этого захочет. Именно с публикации этого международного бестселлера в нашей стране начался психологический бум, когда миллионы людей вдруг осознали, что психология может быть невероятно интересной и с ее помощью можно многое понять в себе и окружающих.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

85,00 zł

szt.

Игры, в которые играют люди. Подарочное издание (закрашенный обрез, лента-ляссе, тиснение, дизайнерская отделка)

Игры, в которые играют люди. Подарочное издание (закрашенный обрез, лента-ляссе, тиснение, дизайнерская отделка)

Перед вами одна из культовых книг по психологии человеческих взаимоотношений. Эрик Берн разработал систему, способную избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше играть в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту. В этой книге вы найдете много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков и причины возникновения конфликтов. По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте можно научиться управлять ею, если этого захотеть. Именно с публикации этого международного бестселлера после падения железного занавеса в нашей стране начался психологический бум, когда миллионы людей осознали, что с помощью психологии можно многое понять в себе и окружающих. Эрик Леннард Берн (1910—1970) — одна из ключевых фигур в современной психологии, создатель оригинального направления в психотерапии — «транзакционного анализа», рассматривающего игру в качестве основы человеческих взаимоотношений. Разработка этой теории принесла ученому мировую известность. 48 лет является абсолютным бестселлером по человеческим взаимоотношениям. Входит в мировой ТОП-5 самых популярных книг по психологии. Эта книга поможет вам: - Наладить семейные отношения. - Понять мотивы собственных и чужих поступков. - Научиться избегать конфликтов с окружающими. В книге вы найдете: - Сценарии игр, в которые люди бессознательно играют каждый день. - Соответствие игр жизненным ситуациям, в которых они разыгрываются. - Стратегии антиигр, с помощью которых можно освободиться от привычного поведения. «Любой человек имеет черты маленького ребенка». — Эрик Берн

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

81,00 zł

szt.

Игры, в которые играют люди. Рабочая тетрадь по мотивам бестселлера Эрика Берна

Эта рабочая тетрадь составлена по легендарному бестселлеру Эрика Берна «Игры, в которые играют люди». Внутри собрано множество упражнений на основе игр, описанных Берном. Эти игры часто имеют манипулятивный характер и способны существенно влиять на нас и наши взаимоотношения. Выполняя упражнения, вы: - распознаете и преодолеете негативные паттерны поведения; - поймете мотивы своих и чужих поступков; - научитесь противостоять манипуляциям на работе и в личной жизни; - положите конец конфликтам в семье. Тетрадь будет полезна всем, кто интересуется личностным ростом и улучшением качества своих взаимоотношений. Она служит мостом между теоретическими положениями книги Эрика Берна и их непосредственным применением в реальной жизни, способствуя более глубокому пониманию себя и других.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

35,00 zł

szt.

Идеальная любовь неидеальных мам

Книига, которая поможет и поддержит в самые непростые периоды материнства!

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

42,00 zł

szt.

Идеальный шторм: Как пережить психологический кризис

Кризис — это идеальный шторм: внутренние проблемы обостряются под влиянием внешних факторов и резонируют так, что необходимо их срочно решать. Книга психотерапевта Екатерины Сигитовой — маяк, с помощью которого вы сможете проложить собственный маршрут и пережить любой кризис, не важно, личный, глобальный или все сразу. В основу книги легли материалы вебинаров автора для тех, кто столкнулся с психологическими проблемами, вызванными пандемией. Здесь вы найдете комментарии и отклики людей, которые уже опробовали на себе предложенные Екатериной методики. "Идеальный шторм" — универсальное руководство по проживанию кризиса, а упражнения и задания из этой книги помогут вам переосмыслить пережитый опыт и использовать его для личного развития.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

28,00 zł

szt.

Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу

Жить легко и свободно нам мешают наши страхи. Они, словно тигры, рычат: "даже не думай пробовать", "откажись, все равно ничего не выйдет", "еще не время". И мы слушаем. И мы отступаем. Откладываем свою мечту и жизнь в долгий ящик. Джим Лоулесс – бизнес-тренер, один из самых популярных европейских мотивационных спикеров. В числе его клиентов - Apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Стал первым британским фридайвером, установившим рекорд по нырянию в глубину без акваланга. За 12 месяцев освоил профессию жокея. Всего этого он добился благодаря 10 правилам, которые сам изобрел и опробовал на себе.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

74,00 zł

szt.

Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу

Жить легко и свободно нам мешают наши страхи. Они, словно тигры, рычат: "даже не думай пробовать", "откажись, все равно ничего не выйдет", "еще не время". И мы слушаем. И мы отступаем. Откладываем свою мечту и жизнь в долгий ящик. Джим Лоулесс – бизнес-тренер, один из самых популярных европейских мотивационных спикеров. В числе его клиентов - Apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Стал первым британским фридайвером, установившим рекорд по нырянию в глубину без акваланга. За 12 месяцев освоил профессию жокея. Всего этого он добился благодаря 10 правилам, которые сам изобрел и опробовал на себе.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

43,00 zł

szt.

Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу

От издателя «Даже не думай!», «Ещё не время!», «Ничего не выйдет!», «Ты не потянешь!»... Всё это страхи, которые мешают нам жить настоящей жизнью. Джим Лоулесс, знаменитый бизнес-тренер и мотивационный спикер, называет их «Тиграми». Он разработал и опробовал на себе свод правил укрощения страхов. Правило 1: Не бойтесь действовать уже сегодня — время ограничено. Правило 2: Перепишите принятый кодекс представлений и постоянно меняйте его. Правило 3: Каждый день двигайтесь в том направлении, куда стремитесь. Правило 4: Станьте хозяином в своей голове. Правило 5: Ищите тех, кто может вам помочь. Правило 6: Не ищите безопасности в конформизме. Правило 7: Каждый день делайте что-нибудь из того, что вас страшит. Правило 8: Управляйте своим временем, чтобы что-то поменять. Правило 9: Создайте распорядок, который обеспечит основу для продвижения к цели. Правило 10: Никогда, никогда не сдавайтесь. Почему эта книга достойна прочтения Воспользовавшись 10 правилами, вы сможете сами писать историю своей жизни и перестанете идти на поводу у своих страхов. Вы начнете жить той жизнью, о которой всегда мечтали: управляемой, понятной, яркой. Книга помогает претворить в реальность самые смелые мечты, преодолеть собственные ограничения, выйти из зоны комфорта, произвести позитивные перемены. 10 правил Лоулесса незаменимы, когда вам нужно: - обратиться к влиятельным людям с просьбой о помощи; - выстроить взаимоотношения с теми, кто неблагожелательно к вам настроен; - привлечь к своему делу умных и талантливых профессионалов; - преодолеть страх перед публичным провалом или финансовыми потерями; - сохранить мотивацию в трудные времена. Сам Джим Лоулесс применял их в своем собственном бизнесе, управляя группой Taming Tigers; на советах директоров крупных организаций; на ипподроме и во время занятий фридайвингом. В этой книге он делится своими историями и историями своих клиентов, опробовавших на себе 10 правил. Вот несколько выводов, которые делают люди, познакомившись со своими «Тиграми»: - «Теперь я вижу, что дело не в моем происхождении/образовании…» - «У меня есть время, чтобы сделать все задуманное — Тигр мешает мне доверять людям и делегировать полномочия!» - «Я могу успешно общаться (из-за Тигра я боялся даже попробовать — легче было сказать "я не могу")». - «В конце концов, это не вина начальника; когда я тщательно подготовился и мы с ним действительно поговорили, все прошло хорошо». - «Я думал, что достиг своей вершины, а на самом деле я достиг лишь пределов своего воображения и увидел абсолютно новый уровень игры!» Об авторе Благодаря этим правилам Джим Лоулесс укротил собственных Тигров. Он поставил рекорд по нырянию в глубину без акваланга. Освоил профессию жокея в кратчайшие сроки. Стал одним из самых популярных европейских коучей, в числе клиентов которого Apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Он поделился 10 правилами приручения Тигров с более чем 200 тысячами человек благодаря корпоративным программам по всему миру. Автор убежден, что умение справляться со страхом и дискомфортом — приобретенный навык. Отзывы Ричард Данвуди, полярный путешественник, стал семидесятым человеком, достигшим Южного полюса без пополнения запасов и без животных, машин или помощи с воздуха: «За несколько недель до отъезда из Великобритании я услышал выступление Джима. И по мере приближения к Полюсу — когда становилось совсем тяжело — в моих ушах неизменно звучали его 10 правил». Гэри Хоффман, заместитель председателя группы Barclays Bank: «Веселая, практичная и эффективная модель». Алек Уилкинсон, New Yorker: «Умный, вдохновляющий и практичный план для всех, кто хочет найти в жизни что-то по-настоящему ценное». Фил Бойл, главный управляющий BT Major Business: «На 100% эффективно». Иэн Дайсон, финансовый директор Marks and Spencer: «Стимулирует и воодушевляет!» Майк Грин, исполнительный финансовый директор группы ITV: «Провокационная и занимательная книга!» Снежана Замалиева, психолог, лайф-коуч, сертифицированный преподаватель по технике mindfulness, кандидат философских наук: «"Иди туда, где страшно" — книга, которая вдохновляет двигаться вперёд вопреки страху перемен. 10 правил — квинтэссенция философии Джима Лоулесса. Если вы хотите сами писать историю своей жизни, эта книга — восхитительный помощник! Осознавайте, творите, дерзайте!»

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

32,00 zł

szt.

Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы

Когда разум захламлён суетой, тревогой и плохими мыслями — наша энергия рассеивается. Это происходит снова и снова, и мы становимся слабыми и неэффективными. Более того, в такой ситуации мы не можем быть честными с собой. Цель искусства Чунсувон — дать практические инструменты, благодаря которым вы сможете освободиться от ограничивающих, пагубных состояний ума, взглянуть на себя с разных сторон и пробудить свой невероятный потенциал к созданию жизни. Цитаты «ХРАНИ ВЕРНОСТЬ СВОИМ ЦЕЛЯМ, ОСОБЕННО КОГДА ВСЕ КАЖЕТСЯ БЕЗНАДЕЖНЫМ». «МЫ МОЖЕМ МНОГОМУ НАУЧИТЬСЯ У ПРИРОДЫ, ВНИМАТЕЛЬНО НАБЛЮДАЯ ЗА ЕЕ КРАСОТОЙ И СИЛОЙ». «НАМ ТАК ЧАСТО ХОЧЕТСЯ СДАТЬСЯ ВСЕГО В ОДНОМ ШАГЕ ДО УСПЕХА. НО ЕСЛИ УПОРНО И НАСТОЙЧИВО ТРУДИТЬСЯ, ДВЕРИ ОТКРОЮТСЯ». «НАСТОЯЩИЙ ПУТЬ ВОИНА — ГОРАЗДО БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПОБЕДА НА СОРЕВНОВАНИИ». «ЕСЛИ БУДЕШЬ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ДРУГИМИ, ТЫ УПУСТИШЬ ВОЗМОЖНОСТЬ НАЙТИ И РАЗВИТЬ СВОИ ЛУЧШИЕ КАЧЕСТВА И СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ». Об авторе Доктор Тэюн Ким — великий мастер боевых искусств, писательница и мотивационный спикер. Она начала тренироваться в возрасте семи лет, нарушив тысячелетнюю традицию, запрещавшую девочкам в Южной Корее изучать боевые искусства. Несмотря ни на что, Тэюн Ким стала первым мастером боевых искусств в Корее и одной из величайших мастеров боевых искусств в мире. В качестве главного тренера она привела первую в истории американскую женскую команду по тхэквондо к золотой медали на международных играх в Сеуле и помогла проложить путь женщинам на соревнования по боевым искусствам в рамках Олимпийских игр. Доктор Ким основала собственную школу боевых искусств, нацеленную на преодоление препятствий во всех сферах жизни. Преподает в своей академии в заливе Сан-Франциско. Также основала и возглавила ведущую технологическую компанию в Кремниевой долине и получила множество наград за выдающиеся достижения в гуманитарной сфере. Отзыв «Эта книга попала мне в руки в нужное время. Она стала маленьким пособием, как проще взглянуть на то, что мы усложняем ежедневно. Хочется, чтобы каждый смог впустить в свою жизнь принципы Чунсувон». — Валерия Баринова, редактор раздела Lifestyle на портале «Чемпионат»

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

70,00 zł

szt.

Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы

Узнайте тайны древнего искусства чунсувон. Только в России продано 100 000 экземпляров. Вкус флэт-уайта яркий, как и книга «Иди туда, где трудно», которая рассказывает про борьбу с собой и преодоление преград. С ее помощью вы разовьете внутреннюю силу, научитесь идти до конца и никогда не сдаваться. Ким Таэ Юн, мотивационный спикер, прошла тяжелый путь самосовершенствования, чтобы основать школу единоборств и возглавить ведущую технологическую компанию в Кремниевой долине. Узнайте, как: - Проложить путь к своей мечте. - Превратить недостатки в преимущества. - Поддерживать баланс во всех сферах жизни. - Победить страхи и перестать зависеть от чужого мнения. Книги, как кофе — заряжают и тонизируют. Каждая книга серии Кофебук — это напиток от классического американо до романтического фраппе, который удобно носить с собой. Насладитесь каждым напитком из нашего книжного «меню», чтобы повысить результативность, обрести заряд бодрости и ускорить свой личностный рост.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

32,00 zł

szt.

Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы (подарочное оформление: цветной обрез, цветной блок, тиснение фольгой на обложке, лента ляссе)

Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы (подарочное оформление: цветной обрез, цветной блок, тиснение фольгой на обложке, лента ляссе)

Когда разум захламлён суетой, тревогой и плохими мыслями — наша энергия рассеивается. Это происходит снова и снова, и мы становимся слабыми и неэффективными. Более того, в такой ситуации мы не можем быть честными с собой. Цель искусства Чунсувон — дать практические инструменты, благодаря которым вы сможете освободиться от ограничивающих, пагубных состояний ума, взглянуть на себя с разных сторон и пробудить свой невероятный потенциал к созданию жизни. Цитаты «ХРАНИ ВЕРНОСТЬ СВОИМ ЦЕЛЯМ, ОСОБЕННО КОГДА ВСЕ КАЖЕТСЯ БЕЗНАДЕЖНЫМ». «МЫ МОЖЕМ МНОГОМУ НАУЧИТЬСЯ У ПРИРОДЫ, ВНИМАТЕЛЬНО НАБЛЮДАЯ ЗА ЕЕ КРАСОТОЙ И СИЛОЙ». «НАМ ТАК ЧАСТО ХОЧЕТСЯ СДАТЬСЯ ВСЕГО В ОДНОМ ШАГЕ ОТ УСПЕХА. НО ЕСЛИ УПОРНО И НАСТОЙЧИВО ТРУДИТЬСЯ, ДВЕРИ ОТКРОЮТСЯ». «НАСТОЯЩИЙ ПУТЬ ВОИНА — ГОРАЗДО БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПОБЕДА НА СОРЕВНОВАНИИ». «ЕСЛИ БУДЕШЬ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ДРУГИМИ, ТЫ УПУСТИШЬ ВОЗМОЖНОСТЬ НАЙТИ И РАЗВИТЬ СВОИ ЛУЧШИЕ КАЧЕСТВА И СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ». Об авторе Доктор Тэюн Ким — великий мастер боевых искусств, писательница и мотивационный спикер. Она начала тренироваться в возрасте семи лет, нарушив тысячелетнюю традицию, запрещавшую девочкам в Южной Корее изучать боевые искусства. Несмотря ни на что, Тэюн Ким стала первым мастером боевых искусств в Корее и одной из величайших мастеров боевых искусств в мире. В качестве главного тренера она привела первую в истории американскую женскую команду по тхэквондо к золотой медали на международных играх в Сеуле и помогла проложить путь женщинам на соревнования по боевым искусствам в рамках Олимпийских игр. Доктор Ким основала собственную школу боевых искусств, нацеленную на преодоление препятствий во всех сферах жизни. Преподает в своей академии в заливе Сан-Франциско. Также основала и возглавила ведущую технологическую компанию в Кремниевой долине и получила множество наград за выдающиеся достижения в гуманитарной сфере. Отзыв «Эта книга попала мне в руки в нужное время. Она стала маленьким пособием, как проще взглянуть на то, что мы усложняем ежедневно. Хочется, чтобы каждый смог впустить в свою жизнь принципы Юнг СуВон». — Валерия Баринова, редактор раздела Lifestyle на портале «Чемпионат»

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

76,00 zł

szt.

Иди туда, где ценят. 17 шагов к делу мечты и финансовой свободе

Вернувшись с войны, Джон долго не мог понять, почему ни одно из его решений не приносит радости. Он поступил в школу права, скитался по Индии, сменил несколько работ, но чувствовал себя по-прежнему паршиво. Наконец его осенило. Все это время он пытался стать успешным. А нужно было становиться ценным! Джон Ли Дюма — автор сверхпопулярного подкаста «Предприниматели в огне», человек, которому удалось создать многомиллионную империю практически с нуля. На протяжении более чем 3000 эпизодов он расспрашивал знаменитых и вдохновляющих бизнесменов о том, как им удалось добраться до вершины. В этой книге он систематизировал собственный опыт и их знания, чтобы рассказать о том, как можно запустить свой бизнес или построить карьеру мечты. Доходчиво и с юмором эта книга объясняет, как: • Найти свое место в жизни и бизнесе. • Понять, с какими людьми ты хочешь работать. • Избавиться от ошибок мышления, которые мешают действовать. • Правильно преподнести себя. • Стать незаменимым. Всего 17 шагов приведут туда, где вас будут по-настоящему ценить!

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

59,00 zł

szt.

Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью

Смягчите проявления СДВГ с помощью авторского метода психотерапевта Тамары Розье. На примерах реальных клиентов из практики автора вы увидите, что СДВГ у всех проявляется по-разному и не всегда в точности соответствует официальным критериям. Вы увидите плюсы и минусы, которые дает вам СДВГ, и работая по авторской методике со своим воображением и убеждениями, измените свое отношение к нему. Тамара Розье не только придумала свой метод, но и испробовала его на себе: ведь у нее самой и ее детей СДВГ. В этой книге: - Узнаем свой СДВГ: у каждого человека он разный. - Избавляемся от мотивации тревогой и дедлайнами. - Приводим в порядок свой ментальный дом, двор и регулируем личные границы с помощью забора. - Выныриваем из кроличьей норы идей, чтобы вовремя сделать то, что нельзя не сделать. - Настраиваем режим дня под себя: ищем пиковые часы и время для отдыха, чтобы работать стабильно и не выгорать. - Учимся компенсировать временную слепоту и использовать во благо свое нестандартное мышление. "Книга затрагивает важные аспекты СДВГ, выходящие за рамки официальных критериев и бытующих стереотипов. Люди с СДВГ почувствуют валидацию и получат нестандартные практические инструменты для преодоления трудностей. Текст пропитан сопереживанием, добрым юмором и оптимизмом. Обязательно прочтите эту книгу, если у вас, ваших близких или клиентов есть СДВГ". Женя Янке, АСТ- и схема-терапевтка, преподавательница, соосновательница проекта об СДВГ "Где моё внимание?"

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

44,00 zł

szt.

Икигай: предназначение здесь и сейчас

Икигай — вдохновляющее японское понятие, отражающее поиск и осознание своего истинного предназначения, которое наполняет жизнь глубоким смыслом и счастьем. Станьте архитектором своей жизни и создайте неповторимую атмосферу с раскраской "Икигай: предназначение здесь и сейчас". Перед вами уникальная коллекция из 28 авторских иллюстраций и высказываний, которые погрузят вас в атмосферу утонченной японской философии. От изящных цветочных мотивов до завораживающих интерьеров — эта раскраска станет вашим личным пространством для творческого вдохновения и отдыха. Раскрасьте свои мечты и вспомните те моменты, когда вы были по-настоящему счастливы! Пусть каждый штрих и каждый рисунок станут помощниками в поисках своего икигай, наполненного смыслом, радостью и осознанностью. Добавьте красок в каждый свой день!

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

28,00 zł

szt.

Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни

Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

31,00 zł

szt.

Искусство влиять на людей и зарабатывать деньги. 4 легендарные книги под одной обложкой

Дейл Карнеги, Наполеон Хилл и Эрл Найтингейл — легендарные авторы, чьи книги занимают верхние строчки рейтингов на протяжении десятков лет, их продолжают читать и цитировать, передавая ценнейшие мысли и советы из поколения в поколение. Книг на тему успеха написано множество, но ни одна их них не смогла затмить успех трудов Карнеги, Хилла и Найтингейла. Дейл Карнеги (1888–1955) — знаменитый писатель, оратор-мотиватор, автор бестселлеров по самосовершенствованию, продажам, корпоративному обучению, публичным выступлениям и навыкам межличностного общения. Наполеон Хилл (1883–1970) — легендарный автор, который, изучая пути достижения успеха, внес огромный вклад в создание современного жанра "саморазвитие". Его наиболее известная работа — "Думай и богатей!" — является одной из самых продаваемых книг мира. Эрл Найтингейл (1921–1989) — гениальный специалист по вопросам развития человеческого характера, мотивации и мышления. Автор "Самого удивительного секрета", величайшей книги, изменившей тысячи судеб. Эта книга — шанс мощно прокачать все сферы жизни. Четыре мировых бестселлера по достижению успеха, личностному росту и мотивации помогут привлечь благополучие, изобилие, наполнят энтузиазмом и дадут силы покорять новые вершины. В книге вы найдете секреты, благодаря которым любой человек может стать счастливым, успешным, богатым и знаменитым — все, что нужно, чтобы прожить жизнь ярко, достойно и так, как вам всегда хотелось. Вы узнаете, что делают самые богатые люди планеты, чего не делают остальные; как приобрести, сохранить и приумножить благосостояние; как сделать карьеру; как открыть свой бизнес; как общаться с людьми, убеждать их, превращать в союзников и вести за собой; как создать команду, которая будет рваться к победе; как не сдаваться и идти вперед, преодолевать трудности и добиваться цели — как жить полной жизнью и достигать максимума своих возможностей, превращая мечты в реальность. В сборник вошли произведения: • Дейл Карнеги "Искусство завоевывать друзей оказывать влияние на людей, эффективно общаться и расти как личность"; • Дейл Карнеги "Как влиять на людей и выработать уверенность в себе, выступая публично"; • Эрл Найтингейл "Самый удивительный секрет"; • Наполеон Хилл "Думай и богатей".

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

90,00 zł

szt.

Искусство жить просто: Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь

Цитата "Счастье — это нормальное состояние человека. "Искусство жить просто" — это практический путь, помогающий избавиться от избыточных затрат энергии, не позволяющих нам осознать эту простую истину". Дмитрий Шаменков, доктор семейной медицины, автор "Системы управления здоровьем". "Как обрести счастье и свободу, отказавшись от излишеств, — о японском смысле жизни и ценностях для европеек". Дмитрий Торшин, директор по инвестициям группы компаний "АйТи". "Глубоко погрузившись в философию даосизма, Доминик Лоро делится способами ее внедрения в повседневную жизнь. Применение этих знаний на практике поможет понять, что важно для вас на самом деле: в быту, в заботе о теле и в ваших мыслях". Максим Бабаев, учредитель компании Babaev Consulting Group О чем книга Философы прошлого, мистики, христиане, буддисты, индийские мудрецы на протяжении веков упорно напоминали нам о главном условии счастливой жизни — стремлении к простоте. Простота позволяет жить, освободившись от предрассудков, ограничений и инерции, которые не дают нам сосредоточиться и становятся источником стресса и проблем. Пришла пора признать, насколько опасны излишества и изобилие — откройте для себя радости простой жизни, чтобы обрести гармонию с собой. Почему книга достойна прочтения - Счастье зависит от того, как мы фильтруем реальность и чем наполняем свою жизнь. Мы в состоянии создать для себя чудесный мир, а если мы этого не делаем, то лишь потому, что нашу жизнь заполонило то, что на самом деле нам не нужно. - Отказавшись от владения многим, вы получите больше времени, которое сможете посвятить саморазвитию. - Меняться — значит жить. Мы — сосуд, а не содержимое. Избавившись от лишних вещей, мы получим возможность стать теми, кем мы хотели бы быть. Кто автор Доминик Лоро родилась и выросла во Франции. Со студенческих лет она много путешествовала по США и странам Юго-Восточной Азии. Вот уже более 20 лет она постоянно живет в Японии, где прошла инициацию и обучение в дзенском монастыре. У себя на родине Доминик — успешный автор нескольких книг и ведущий популярных семинаров, посвященных тому, как простота и минимализм обогащают жизнь. Ключевые понятия упрощение, дзен, осознанность, меньше да лучше.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

53,00 zł

szt.